Хочу упругую попу

Все было хорошо.Один раз мой парень сказал: «не понимаю как мужчинам нравятся мягкие и обвисшие попы...»,а он ещё мою не трогал.Моя попа круглая, мягкая и подтянутая с рождения(гены),но она не упругая,как он считает с виду.Скажите,как сделать попу упругой?Какие самые эффективные упражнения?Упругая попа это когда твёрдая или что?

22 июня 2018, 10:08

Ак1704

[3607505235]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 25 июня 2018, 01:13 Перейти

Гость

[1205710684]

22 июня 2018, 10:25

Это когда не холодец сзади

гость

[1209672426]

22 июня 2018, 10:49

Упругая попа -мышцы,не жир.

Гость

[2375741733]

22 июня 2018, 11:05

Может вашему парню мужские попы нравятся? Так его и спросите , если вашу критиковать будет.

Во

[52909078]

23 июня 2018, 11:33

и я не понимаю, как может нравиться рыхлая сальная попа. даже у молодых девушек и не толстых попа бесформенная и как бы висит как лепешка.
приседания со штангой, выпады с гантелями, махи ногой вверх и назад в позе раком, все 4 подхода по 10 раз, вес выбрать соответствующий. будет как камень через 2 месяца.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

HelloKitty

Редкая птица

[398280200]

25 июня 2018, 01:13

Приседания, выпады, махи ногами, отведения, работа с амортизатором, работа с кольцом для пилатеса на внутреннюю поверхность бедра.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 217 тем

Популярные темы за 3 дня: 87 355 тем

Следующая тема

Какая минералка самая полезная

14 ответов

Предыдущая тема

Можно ли накачать мышцы просто их напрягая?

13 ответов

Хочу упругую попу

Сжимание ягодиц = упругая попа?

белковые коктейли + глубокие приседания с грузом в руках = большая и упругая попа????

хочу большую попу)))

Хочу красивую попу))

хочу красивую попу.

Советы и предостережения перед операцией по удалению геморроя лазером

У папы рак, не могу справиться с собой..

Краснуха

Зачем девушкам лет 20 (а может и старше)

Экзема на руках

Сущая кожа

Перелом ноги

Вагинизм

Атаракс. Синдром отмены

Сокрытие болезней от мужа. Почему и для чего?

Сокрытие болезней от мужа. Почему и для чего?

У папы рак, не могу справиться с собой..

Холестерин повышен, что попить?

Зачем девушкам лет 20 (а может и старше)

Переутомление, отдых не помогает, что делать?

Гипотиреоз

Экзема на руках

Сущая кожа

Краснуха

Атаракс. Синдром отмены

Выбор редакции

Загадки природы и вегетарианство: куриные яйца без эмбриона

Какая минералка самая полезная

Можно ли накачать мышцы просто их напрягая?