Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Хочу упругую попу
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Хочу упругую попу

Все было хорошо.Один раз мой парень сказал: «не понимаю как мужчинам нравятся мягкие и обвисшие попы...»,а он ещё мою не трогал.Моя попа круглая, мягкая и подтянутая с рождения(гены),но она не упругая,как он считает с виду.Скажите,как сделать попу упругой?Какие самые эффективные упражнения?Упругая попа это когда твёрдая или что?

Ак1704
[3607505235]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1205710684]
#2

Это когда не холодец сзади

гость
[1209672426]
#3

Упругая попа -мышцы,не жир.

Гость
[2375741733]
#4

Может вашему парню мужские попы нравятся? Так его и спросите , если вашу критиковать будет.

Во
[52909078]
#5

и я не понимаю, как может нравиться рыхлая сальная попа. даже у молодых девушек и не толстых попа бесформенная и как бы висит как лепешка.
приседания со штангой, выпады с гантелями, махи ногой вверх и назад в позе раком, все 4 подхода по 10 раз, вес выбрать соответствующий. будет как камень через 2 месяца.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

HelloKitty
Редкая птица
[398280200]
#6

Приседания, выпады, махи ногами, отведения, работа с амортизатором, работа с кольцом для пилатеса на внутреннюю поверхность бедра.

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 208 788 тем
Новые темы за 3 дня: 234 темы
Популярные темы за 3 дня: 87 875 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!