А всем ли полезно заниматься спортом...

Спорт вреден. (с)

Наверное, людям имеющим проблемы с сердцем спорт противопоказан.

Вообще, по-уму если, перед началом занятий спортом (любым) надо бы мед. комиссию пройти соответствующую.
А вреден спорт или нет - это как раз мед. комиссия и скажет.

Стала заниматься спортом, вместе с модной фигуркой выросла и миома. А мне и 25 нет, по женски не было вообще проблем.
А потом и кисты одолели, потратила кучу нервов и денег на лечение. Оно вам надо? Идите лучше плавайте, занимайтесь йогой, балетом.

Сейчас обхожусь без жoпы-табурета и пресса, ничего нигде не болит/не тянет. Сейчас налетят *** спортсменки небось.. Да, раз на раз не приходится! Кому-то можно заниматься, кому-то нет.
Я например в студенческие годы чипсы и доширак ела и ничего, а у моей одногруппницы больной ЖКТ навсегда.
Так что лучше я без спорта и штанги проживу, но хоть детородные органы сохраню.

Таки да!

Таки да! сказала она потому что она толстая и ленивая клуша)))

спорт полезен всем, но есть такой тип людей, у которых к нему низкая мотивация и они пускают вход все средства, лишь бы валяться на диване

миома и кисты не от спорта) я всю жизнь спортом занимаюсь и никогда не было проблем с кистами моимами и прочим, несмотря что кучу абортов сделала

а вы бережете свое здоровье....мдеееееее

Спорт полезен если вы спокойненько после работы идете в зал, а приходя после домой, отдыхаете и восстанавливаете силы и спите не менее 8 часов в день.

Вообще норм, главное не спрыгнуть

Слышь, жабонька целлюлитная, Вы свои пляски с товарками под дискотеку 90-х со спортом не путайте, ок?

а вы бережете свое здоровье....мдеееееееаборты на мое здоровье никогда не влияли, как буд то и не делала их)

Правильно женщинам зал противопоказан и мужские тренажеры тоже.Железо тягать.Подходят йога,танцы,стретчинг и т.п.Групповые занятия.

Слышь, жабонька целлюлитная, Вы свои пляски с товарками под дискотеку 90-х со спортом не путайте, ок?не бесись ленивая клуша, никто не виноват что ты фигурой и булками не вышла)

У вас видимо нагрузка там вообще не правильная,без тренера ещё. Вобщение зал это не для женщин.Ходите лучше на аэробику,грузовые занятия и т.п.

К счастью, проблем с сердцем нет))

И это тоже правда)) Трудно придумать себе мотивацию, когда уже и возраст зрелый, и все состоялось...)))

Можно попробовать на велосипеде кататься.

Всем. За его отсутствие приходится с возрастом горько расплачиваться. Другое дело, что нужно с умом и чувством выбирать то, что полезно и нужно именно вам.

Легкое кардио—не для женщин?? Зачем там нужен тренер? Как и по каким критериям выбирать программу, мне объяснили. А запускается она автоматически. Принцип очередности физнагрузок мне тоже разъяснили: кардио, групповые, водные... Вот если я буду использовать все три вида в один заход, вообще не представляю...)

А от чего? Абортов я не делала, беспорядочными связями не занимаюсь, гормоны не принимаю.
Начала заниматься и через пару месяцев обнаружила сюрприз, начались боли/кровило. В конце концов мне это всё сильно надоело и я бросила заниматься, оставила только бассейн и танцы.
И всё прошло! Не забывайте что всё индивидуально!!! Я могу есть например сладости и не толстеть, а моя подруга набирает вес практически от всего
Но я же ей не доказываю, что от сладкого невозможно потолстеть.. Есть и те, кто после кучи абортов бегает здоровенькая!

Что прошло - миома?) Да, вы сказочница, милочка)). Не ясно только где именно сочиняете и для чего.

Нет, дорогуша, болезнь осталась. А вот кисты и боли ушли и это уже радует! Удивительно то что даже врачи были в замешательстве, но не может же ни с того ни с сего взяться такой диагноз у молодой девушки?
Дай Бог чтобы вас это не коснулось никогда!!!

Женская логика меня поражает)))
От спорта у нее миома, а от чипсов с канцерогенами - ничего. Но почему у нее миома в 25, она даже не представляет. Только от спорта, от чего же еще)))))

Автор, вы растренированы, начинайте с очень маленькой нагрузки, 3 раза в неделю 2 недели без перерыва, только потом чуть-чуть увеличивайте. Хуже от физических нагрузок только пациентам с митохондриальными миопатиями и гликогенозами бывает, а также при декомпенсации, например, сердечной недостаточности или почечной недостаточности. Во всех остальных случаях, даже при больном сердце, физические нагрузки показаны, но надо плавно наращивать темпы, только через 2 недели от начала регулярных занятий

Благодарю за дельный совет! Мне казалось, что меньше уже некуда)) Наверное, насмотрелась на завсегдатаев спортзалов)) Буду постепенно вливаться) Правда, не уверена, что с моим графиком работы получится сделать занятия регулярными))

спорт вообще не полезен Фитнес вообще не спорт а обычная физкультура просто за бабло огромное
Полезна физкультура

Полезна зарядка обычная, растяжка. Спорт вреден. Все профессиональные спортсмены с травмами. Мой опыт- каталась на коньках, упала, ушибла колено, сильно, оно аж черное было, но прошло быстро, к врачу не обращалась, забыла, это лет 10 назад было. Пару лет назад у меня к дождю начало дико ломить именно это колено. Каталась на лыжах, упала, встала дальше поехала, через минут пять скрутило так, что я ползла до дома, за городом дело было, на четвереньках, плакала от боли и хотела сдохнуть прямо там в лесу. Тоже истории более 10 лет, но поясница с тех пор даёт о себе знать.