резинки для фитнеса
Девочки привет помогают ли вам резинки для фитнеса для накачки ягодиц и ног? ну и всего остального тела))за сколько времени вообще реально накачать ягодицы с их помощью? хочу поправится в зоне попы , ног и рук, что едите после тренеровки для набора веса?
тренИруй мозг...
Перед тренировкой бананы. После - творог, курица сразу после тренировки
Лишь бы не заниматься. Со штангой приседайте.
Интересная информация, послушаю
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне лично помогают резинки для фитнеса, я покупаю сразу набором-5 штук с умеренной нагрузкой, мне это удобно. После тренировки всегда ем курицу или рис, это мне посоветовал тренер мой.
-
У папы рак, не могу справиться с собой..
14 ответов -
Краснуха
3 ответа -
Зачем девушкам лет 20 (а может и старше)
7 ответов -
Экзема на руках
5 ответов -
Сущая кожа
3 ответа -
Перелом ноги
1 ответ -
Вагинизм
1 ответ -
Атаракс. Синдром отмены
2 ответа -
Сокрытие болезней от мужа. Почему и для чего?
24 ответа -
Гипотиреоз
6 ответов
-
Сокрытие болезней от мужа. Почему и для чего?
24 ответа -
У папы рак, не могу справиться с собой..
14 ответов -
Зачем девушкам лет 20 (а может и старше)
7 ответов -
Холестерин повышен, что попить?
7 ответов -
Переутомление, отдых не помогает, что делать?
6 ответов -
Гипотиреоз
6 ответов -
Экзема на руках
5 ответов -
Сущая кожа
3 ответа -
Краснуха
3 ответа -
Атаракс. Синдром отмены
2 ответа