Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Фитнес групповые …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Фитнес групповые занятия

На какое групповое занятие лучше записаться,что бы эффективнее похудеть?

Алиса
[594276096]
5 ответов
Последний — Перейти
userpic__Бухие бухи
Бухие бухи
Звезда форума
[396863611]
#1

зумба норм)
Только там занятий 5 надо отходить, чтоб движения нормально начали получаться

Гость
[1647211635]
#2

Табата, степ( если колени выдержат), зумба клевая.
Подруга на йоге очень сильно похудела, но она и питание корректировала.

Гость2222
[1502428782]
#3

Степ аэробика, танцевальная аэробика

Гость
[1721910118]
#4

Автор, перечислите занятия, которые есть в Вашем клубе - мы и выберем более эффективные.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

julia.310885vv
Редкая птица
[396135164]
#5

Для того чтобы был хороший эффект от фитнеса вам надо найти хорошего и грамотного тренера, который проконтролирует процесс похудения и развития вашего организма, будет планировать нагрузку на разные мышцы и исправлять проблемные места. Стоит это конечно прилично, но ведь и эффект от этого довольно значительный. Можете на LoveFit поискать подходящий фитнес центр.

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 208 536 тем
Новые темы за сутки: 60 тем
Популярные темы за сутки: 87 804 темы
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!