Кому реально помог эллиптический тренажер?

У меня и эллипс и вело и беговая и турник со штангой дома и обруч и степпер, занимаемся с мужем регулярно помогает хорошо) гораздо удобнее всяких залом с кучей народу) а вообще спорт бросать нельзя как только бросишь так сразу все сдуется

а в чем реально он должен помочь? мышцы вы на нем не накачаете, а похудеть и без него можно.

У меня тело от него плотнее стало увеличились и постройнели ноги и попа стала как орех) опять же если заниматься постоянно

вам будет полезно - mnqp.ru/fNBF

Я с мелким (8 месяцев ) от 10 до 14 км наматываю с коляской, а иногда и в эрго рюкзаке - минус 6 кг от добеременного

Эллипс на ЛФК служит для разогрева.
Непонятно, чем он может помочь.

Если грамотно заниматься - поможет... тело упруже станет, я ноги и попу накачала на нем

Естественно заниматься в принципе лучше, чем не заниматься.
Но вот чтоб помог, как волшебный эликсир - это нет конечно.

я не хочу мышцы накачать.я хотела узнать, обеспечит ли этот тренажер необходимую кардионагрузку

мой постарше, гуляем давно без коляски, а это не то совсем.

моему свекру после инфаркта и стентирования прописали занятия на элипсе. значит обеспечивает