Обруч! Помогает ли при похудении?

Нет.
Для похудения помогает правильное питание.
А спорт подтягивает тело

да без диеты тольку ноль!а вот с диетой крутила по 3 железных синяки были но талия появилась четкая

обруч - фигня, долго, муторно, а нагрузки минимальные

Помогает, конечно. Но не железный тонкий, а с шариками резиновыми. Кручу 10 мин. в день. Результат был виден недели через две.

он только для оформления талии - но никак не для похудения.

Способствует,если крутить его вместо завтрака,обеда и ужина.

Худеют от расхода калорий. Если едите за троих то не поможет. Обруч дополнительный способ в формировании уже имеющейся талии, не более. То есть от него талия не появится.

я надевала штаны-похудеи и крутила по 15-20 мин, результат шикарный, и похудело все не только талия, но крутила как бешеная и вся мокрая была. Но есть одно условие-НЕ ЖРАТЬ

Куртите, крутите. Бока уйдут это точно. Но делать это надо регулярно и каждый день, тогда увидите результат.