прибавка в весе после тренировки
После занятия в зале с железом, приседом и прочим, у меня ужасно болят мыщцы во всем теле. Это ладно, но я встала на весы и прибавка почти в 2 кг! Реально ли это от отека мышц? или не в этом дело? Когда я на правильном питании и визуально худею!
Вероятно, мышцы тяжелее жира, поэтому и вес прибавляется...
конечно отек. какой там рост мышц, ты видимо только начала едва-едва жёпой шевелить, раз все болит.
Или нажрала. что значит "на правильном питании", как будто правильным питанием нельзя килограммы нажрать.
Сообщение было удалено
+1000
Вы на объемы смотрите а не на вес.
Объемы убавляются, значит жир уходит (он легкий) А мышечная масса растет (от этого и вес прибавляется)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
когда я после родов начала заниматься в тренажерном зале, то очень сильно ушло в объемах. А на весах была та же цифра.
Сброс веса пошел только после аэробной нагрузки.
Так, что прибавка скорее всего идет за счет прироста мышечной масф
-
Как избежать инсульта в 22 года?
6 ответов -
Почему понижены эозинафилы?
1 ответ -
Запор после родов
11 ответов -
Жжение в уретре через время
1 ответ -
Стевия в таблетках
5 ответов -
Повышены нейтрофилы и эозинафилы
2 ответа -
Воспались лимфоузлы
4 ответа -
Тотема: побочный эффект
Нет ответов -
Гастрит или непереносимость лактозы?
4 ответа -
Боюсь инсульта в 22 года, как избежать?
12 ответов