Зачем нужен персональный тренер в тренажерном зале?

Мне кажется, что оптимально - тренер в начале занятий, чтобы разобраться, как и что делать. А потом видно будет.

Тренер, в большинстве случаев, необходим новичкам, которые пришли в зал впервые. 1-2 месяца занятий с тренером будут очень полезными. Успех от занятий напрямую зависит от правильной техники их выполнения. Тренер объяснит какой тренажёр для каких мышц, поставит технику, будет контролировать правильность выполнения упражнений (со стороны то лучше видно:) и потом "отпустит в свободное плавание по залу").
А ваша подруга, возможно, не соблюдает диету или страдает какими-то заболеваниями.

Лично у меня амбициозный тренер, скажем, с в/о ассоциируется с преподавателями в универе. Ощущаешь себя нерадивой ученицей. Зато такие умные)
Конечно правильно, что не помешает наличие специального образования у тренера, но мне кажется, что это ещё далеко не все. Большое значение имеют физическая подготовка, опыт, знания, умение наглядно показать упражнения, тренировать и общаться с людьми.
Честно говоря, до сих пор не знаю, есть ли у моего тренера в/о, но если узнаю, что нет, то у меня шока не будет. Я вижу свой результат. Знаю, скольких спортсменов она воспитала, и как человек она очень хорошая. А какой у неё диплом мне как-то...
И ещё у нас сейчас даже у врачей-то не у всех дипломы настоящие, а что о спорте говорить?

Я сначала тоже так думала. Пришла в зал с подругой. Она уже ходила туда пару месяцев. Она мне показала как управляться с тренажерами. Так вот даже на тренажерах можно делать неправильно. И очень даже неправильно. А что говорить про упражнения со свободными весами, которые составляют основу? Я сейчас почти не занимаюсь на тренажерах. В общем, я уже хожу в зал давно и уже давно занимаюсь по своей программе, которую придумала сама. И то иногда тренировки беру когда возникают вопросы.а они возникают

Моя знакомая занимается с тренером уже года 2. Говорит, что по 2 раза в неделю. Но она как была полной, так и есть. Да, тело подтянулось. Но она даже близко не похожа на идеал. Я например в зал хожу гораздо дешевле, без тренеров и выгляжу лучше. Она платит за каждую тренеровку 2500 тренеру.
Наверное тренер не очень. Я вот тоже видела пару раз картину. Когда человек занимается с тренером, делает неправильно а тренер молчит как так и надо и просто считает вслух повторения. Наверное лень объяснить лишний раз.

Ну новичкам тренер нужен обязательно. Я пробовала заниматься с тренером и без. С тренером прогресс пошел лучше. Он поправляет меня, если делаю упражнение с ошибкой, не надо бегать по залу и просить подстраховать, он контролирует тренировочный процесс, вносит разнообразие в программу,но есть те которым наплевать на клиента. Правильно заметили , тренер тренеру рознь. У меня неплохой тренер, а другим тренерам в зале я не доверяю. И да , без правильного питания фитнес бесполезен. Что касается групповых занятий, то он подойдет девушкам, которым нужно убрать обьем, но рельефного , мышечного, подтянутого тела можно достичь в зале, если позволяет возможность, то под присмотром ГРАМОТНОГО тренера.

Для хорошего результата 2 раза в неделю заниматься мало.3-4 раза подойдет.
Ну и о питании не надо забывать.

Тренер тренеру рознь. У меня муж занимается с тренером, у того и куча званий, и образование медицинское. Перед началом занятий попросил все его снимки - рентген, мрт, анализы. Все тренировки без задействования позвоночника. Еще и ревматолога дал хорошего. Питание расписал. Меня вот только отказался брать- с диабетиками не берется((((

согласен с вами что за такое время можно слепить из подруги конфетку, но вот вопрос-а она то сама этого хочет? она сама для этого что-то делает в зале или просто приходит пообщаться?

Имхо- тренер нужен новичкам на первом этапе, чтоб поставить правильную технику упражнений и проработку всех мышц. В моём клубе в абонемент включено 5 тренировок с тренером. А так, наверное с тренером занимаются либо лентяи, которых пинать надо, либо трусоватые люди, которые как огня всего бояться чтоб не дай бог не травмироваться. Я лично училась по видео с ютуба, там же ищу программы, тренер (или просто крепкий мужик) нужен только чтоб приседы и жим с тяжёлыми весами страховать, жим правда я только 32,5 делаю, не прошу никого, а присел и под 100 делаю- желающих подстраховатб и без тренера полно. Тренера обычно сзади стоят и охуевают тихо, ибо во мне 48 кг.

потому что рекламируются

тренеров в фитнес клубах нормальных единицы большинсто из них бредят и тупят те же самые нубы нахватавшиеся бредней

реально хорошие тренера только в спорт школах и пр таких местах Учитель по физре уверяю лучший тренер чем все эти толпы фитнес дурней

ну тем, кто действительно знают и умеют правильно заниматься на тренажерах, правильно распределяют разгрузку, наверное тренер не нужен. браво таким. но лично со своего опыта знаю, что мне-лентяйке никак без него. ну не могу я понять когда мне достаточно, а когда надо еще себя заставить. техника выполнения тоже очень важна. могу измучить себя, пропотеть, а все зря, потому что что-то выполняла не правильно. да и сила воли у меня на нуле. надо чтоб кто-то надо мной стоял и палкой подгонял)

НОМЕР ТРИ САМОЕ ГЛАВНОЕ. ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДОКУМЕНТЫ ПРЯМ ВЫВЕШЕНЫ ГДЕ-НИБУДЬ НА СТЕНЕ В КЛУБЕ. СКАНИРОВАННЫЕ ЦВЕТНЫЕ КОПИИ!

ВОТ ИМЕННО НАД ВАМИ СТОЯЛ И ПАЛКОЙ ПОДГОНЯЛ. А НЕ С ПЯТЬЮ ЛЮДЬМИ БЕГАЛ ОДНОВРЕМЕННО ПО ЗАЛУ. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. НЕ ИНСТРУКТОР.

ДА. ТАК И ДОЛЖНО БЫТЬ. ВКЛЮЧЕНО . НО ИМ ЖЕ БОЛЬШЕ ДЕНЕЖЕК НАДО. У МЕНЯ ВОТ В КЛУБЕ НЕ ВКЛЮЧЕНО. И ДУРНИ. ВООБЩЕ. ЕЩЕ И НАВЯЗЧИВЫЕ. ДАЛИ ТУТ ОДИН СОВЕТ. ВОТ Я КАК ЧУВСТВОВАЛА СТОРОНОЙ ИХ ОБХОДИЛА. НО ЛЕЗУТ. ДАЛИ ВОБЩЕМ СОВЕТ. ТРАВМИРОВАЛАСЬ.

ВО. ЭТО ВСЕ НУЖНО. МНОГИЕ ФАКТОРЫ В ТРЕНИРОВКАХ ЗАВИСЯТ ОТ ИЗНАЧАЛЬНЫХ ДАННЫХ.

НУ ВОТ ЭТО СОГЛАСНА ТОЖЕ ( ПРО ДИПЛОМЫ.

ТОЧНО. ПИТАНИЕ ЭТО ВООБЩЕ ТЕМА ОТЕЛАЬНАЯ. ДИАБЕТИКАМ ТАК В ОСОБЕННОСТИ.

У НАС В ЗАЛЕ БОЛЬШЕ ВИДИМОСТЬ СОЗДАЮТ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЭТИ ШАРЛАТАНЫ ТРЕНЕРА )))

К сожалению, у женщин заложено природой самосохранение (она же будущая мама)) . Именно, поэтому женщины всегда заканчивают подход чуть-чуть не дожав себя, в отличие от мужчин, которые такой подход сделают в отказ. Поэтому нужен грамотный тренер, который технику поставит и пендель волшебный выпишет! В первую очередь, тренер должен быть визуальным примером для девушки (Если тренер своё тело не содержит в форме, вряд ли он компетентен в построении тела своего клиента)). И самое главное, 70 % успеха - это питание (я не говорю, чтобы сидеть на филе с гречкой... но программу питания тренер должен составить с учётом целей... если это похудение - то дефицитный калораж с правильно подобранным БЖУ! Иначе никакие тренировки не приведут к желаемому результату! С ув. Натали Парталога...
Зы. Несмотря на то, что я тренер сборной, у меня есть мой тренер 😝 для волшебного пенделя))