Всегда занималась фитнесом дома, под Кармен Электру. Но надоела она мне. И нагрузки тяжеловаты стали. Охота что нибудь полегче. Каким видео вы пользуетесь, если занимаетесь фитнесом дома? Посоветуйте.
Марина Леонова "шейпинг. силовая часть ".
Синди Кроуфорд "как достичь совершенства".
Под Синди Кроуфорд долго занималась.
Мне нравится программа Клаудии Шиффер
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Джилиан Майклс! Не пожалеете. У нее нее куча шикарных видео уроков. Начните с 30 дневной программы. Три этапа по 10 тренировок. 20 минут в день. Потратьте немного времени, не поленитесь. Результат не заставит вас ждать. Проверено