Какое танцевальное направление выбрать вместо фитнеса?

Можно стриппластику: и удовольствие для души, и польза для тела.:) Регеттон тоже ничего. Другой стиль, более активный и веселый.

много иx. ищите видео в ютубе например, смотрите, что вам больше нравится. под какую музыку ноги сами танцевать начинают. может вам xип-xоп понравится, а может и ирландские танцы. ну и чти в вашем городе вообще предлагают

А что на стриппластике так вес теряется? Тут увидела свою сестру, она как раз на неё ходила недавно. Ээ.. ну минус размера 2 точно.

Хип-хоп или типа того

Всё зависит от инструктора. Грамотный специалист перед началом танца проведет серьезную разминку на все группы мышц. Это во многом способствует укреплению мышц и похудению. А непосредственно во время танца вырабатывается пластика, гибкость, чувство ритма и самооценка повышается.:)

Чтобы определиться с тем, что ближе, можно попробовать Dance Mix или что-то типа того - развивает пластику тела, координацию и чувство ритма, и есть в любом мало-мальски крупном городе

Всё зависит от инструктора.

Согласна. занималась стрип пластикой, тренер была девчонка очень классная, и разминка достойная, и внимание каждому в группе уделялось, и на эмоции акцент делала хороший, ведь важно еще применить свои умения вечерком, чтоб удивить любимого;-)

ЗУМБА!!! )))

+10000000000000000000000000!!!!!!! Точно!

У нас девочки худеют, занимаясь на полотнах, этакая акробатика.

Я бы сальсу посоветовала, море положительных эмоций и все в миксе- есть и побыстрее направления, есть помедленнее - бачата к примеру, проводят массу вечеринок танцевальные школы, то есть не только тренировки по будням, но и "выход в свет" в выходные..

САЛЬСА, спору нет)

пилон! я для себя сделала альтернативу фитнесу, эффект просто вау

я забросила фитнес, хожу на сальсу, а теперь ещё и на зук (zouk)

Ну не знаю. У меня самооценка вообще после танцев падает. Я понимаю, что я деревянная.((

"у меня подруга на хип-хоп пошла примерно год назад, она в восторге) и фигура в порядке и самой нравится)"

Приглашаем всех желающих на занятия по метанию ножей в тир С.Т.АЛ.К.Е.Р.Ъ!!! ))

http://vk.com/stalker_knife