Помогите советом как избавиться от складок на животе?

Не поняла, "фартучек" что ли??

Автор качайте пресс- укрепляйте мышцы живота! ютубе вам в помощь:)

Увеличить грудь

Абдоминопластика.

Пилатес. У меня без складки, но немного дряблый живот был даже через год после. За полтора месяца пилатеса всё подтянулось, как в детстве.)

Я думаю, что вам помогут восточные танцы. Все-таки там делается упор больше на линию талии. Танцуя, вы и пресс подкачаете, и настроение поднимется. Тем более, я читала, что польза от подобной танцетерапии доказана врачами. Но главное помнить, что лишь одно занятие в неделю не спасет от этой проблемы. На танцы ходить нужно регулярно и выполнять упражнения качественно.

Мне диета помогла только после того, как я жир в процессе криолиполиза сожгла! Точнее заморозила :lol: Уже год веду совершенно другой образ жизни, чтобы жир не вернулся на бока и не повис на животе :))