Куда лучше записаться, если хочешь развить гибкость и сделать фигуру более гармоничной?
сама по себе я очень худая, 21 год
Пилатес естественно.
йога
танцы!
Стрип пластика,это естественно не значит что Вам придется плясать в полуголом виде перед мужиками...Знакомая девочка ходит пол года , недавно видела ее фотки с юга...обзавидовалась
все то что девчонки перечислили вам подойдет)))
пилатес!
на курсы кондитеров
Боди-балет
купите карту в хороший фитнес-центр. будет вам и йога, и пилатес, и стрип, и много еще всего интересного
классическая хореография (у станка)
Боди-балет или танцы на пилоне.
А фигура может быть "гармоничной?" Самим-то слух не режет?
Сообщение было удалено
у вас проблемы с русским языком? совершенно правильная фраза, фигура может быть гармоничной.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я бы порекомендовала ходить на коньках кататься. Во-первых это занятие затягивающее, увлекательное и разнообразное, во-вторых развивает ВСЕ группы мышц. Растяжка и пластичность в том числе.
Я вот с детства занималась, сейчас профессионально уже не катаюсь, но тренируюсь самостоятельно и провожу индивидуальные занятия! Для заметного эффекта достаточно 2-3 занятий в неделю по часу.
Если кого-то заинтересовало - пишите, с удовольствием помогу вам усовершенствовать собственное тело))