Йога

все это очень интересно, я занимаюсь славянской женской гимнастикой, там есть с йогой сходства, а также саму хатха-йогу практиковала где-то полгода, никаких снов вещих)

думаю, это от кундалини-энергии у вас началось, я вот сплю, как медведь, сны помню редко, просыпаюсь с трудом, но у меня и энергия в заторможенном состоянии.

Автор, а вы хатха-йогой продолжаете заниматься? Мне интересно, через какое время вы развили растяжку допустим до шпагата?

Шпагат можно и без йоги! От 2 недель 3 месяцев любой сядет, в зависимости от гибкости и подготовки

3 , пож, напишите какие упражнения

Я занимаюсь хатха-йогой и медитациями. Мне удалось за 10 лет занятий достичь высшей цели йоги.

Кундалини-йога, в отличие от хатхи, раскрывает некоторые сверхспособности в человеке. Хатха более мягкая - больше направлена на улучшение здоровья и эмоционального состояния.

а что именно достигли? нирваны?

девченки скажите можно ли ходить на йогу после криодеструкции шм??

Да.

цель любой йоги -освобождение-самадхи и тд а скакойй периодичностью и интенсивностью вы занимались? и как это состояние вызываете?

хатхой уже нет...а и нет цели сесть на шпагат....моя цель с помощью йоги привести в порядок ум...эмоциональное тело...чакры

воспринимаю йога как духовную практику...

у вас все впереди)

Просветление это не состояние - это становится вашей реальностью. Оно всегда есть и никуда не может исчезнуть после его достижения. Вы осознаете, что вы не тело. Что истинная вы бессмертна.

И у вас исчезают все страхи, связанные с телом: страх смерти, страх постареть, заболеть и прочие неприятности. И вы всегда помните, кто вы такая истинная. И начинаете играть в земную жизнь как в игру: в компьютерную игру, в которой вы до просветления принимали себя за ее героя. А сейчас поняли, что вы не герой компьютерной игры, а тот, кто в нее играет. А до просветления вы боитесь, как бы с героем вашей компьютерной игры что-то ни случилось страшного

.

Я занималась в среднем 5 раз в неделю йогой по часу + 1-1,5 часа в день различные медитации.

Это состояние нельзя в себе вызвать. Но для его достижения необходимо посвятить себя этому. К примеру, я не работаю (муж зарабатывает) и очень мало общаюсь с людьми.

Невозможно совместить работу и практики, можно только какие-то легкие подработки иметь для души. Потому что для того, чтобы достичь реальных результатов, нужна энергия, много энергии. Энергия набирается с помощью практик. А обычно человек после йоги идет или на дискотеку, или на работу, и всю энергию, которую он собрал на йоге, тратит на это. Поэтому так много йогов, с которым ничего не происходит особенного, но у них неплохое здоровье.

оочень интересно..

как много йопнутых

Почему же много, в этой теме только вы отметились)

такая интересная ветка , и не популярная - ну вот почему??

написано потрясающе.....это какая-то высшая степень осознанности! я тоже так хочу)
а людей тут мало, потому что кругом одни зомби, люди не хотят осознанности, им интереснее механически прожить жизнь, они спят наяву, действуя словно роботы...
людей кто хочет понять как устроен мир, крайне мало) поэтому такие темы не интересны....зато темы как захомутать боогатого или раскрутить инсту - набирают большие аудитории)

Просветлённая вы наша, чтобы вы делали если бы не ваш пашущий мужик? Воздухом питались?

я в Галамарте заказала по акции хороший коврик для йоги и ленту. Сейчас стало далеко ездить до фитнесцентра где занималась, решила домой перенести тренировки.