Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Йога
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Йога

Девочки, расскажите, плиз, о йоге кто занимался? Как одеваться? И есть ли какие-нибудь противопоказания для занятий?

моника
[1393077916]
6 ответов
Последний — Перейти
гон
[1095131213]
#1

легинсы,майка,носки

Ли
[1450304869]
#2

Начала недавно заниматься. Девушки в леггинсах и майках, парни в свободных футболках и шортах или штанах.

Препод сказал, что если есть боли в спине или шее, лучше не заниматься.

Lapka
[462297490]
#3

а почему йога? почему не цигун?

гость
[3414088191]
#4
Ли

Сообщение было удалено

Ваш текст

странный препод.йога как раз облегчает это дело,и очень даже показана.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анастасия Ш.
[600030896]
#5

Противопоказаний нет, нооборот люди идут устранять проблемы на йогу. Единственное в перриод обострений лучше повременить.

Одежда должна быть максимально свободной и не очень короткой т.к. Есть асаны достаточно "развернутые".

Если втянитесь, то уже никогда не бросите занятий. Удачи

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 208 512 тем
Новые темы за 3 дня: 266 тем
Популярные темы за 3 дня: 87 796 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!