у дочери 11 лет вес 49,5кг.весить она должна 37-42,5она на 7 кг весит больше, чем норма.надо худеть.подскажите можно ли девочке заниматься пилатесом, программой - 7-9.подскажите диету, меню. упражнения. нам очень нужна ваша помощь:(
а эндокринолог что говорит?
Нифига се жиртрест!!! Я сейчас столько вешу!!
2, это не она жирная. а ты тощщая.
***, по улице ходить страшно, одни уродки костями гремят.
Пилатесом заниматься ей можно, только от пилатеса не худеют. В бассейн лучше ходить, только регулярно. И чтобы шоколадки, чипсы и булочки в школьной столовой не кушала.
автор, а рост-то у нее какой?
Сообщение было удалено
Да? А мне почему-то одни толстушки попадаются. Не такие, конечно, которые 50 кг, а ближе к 70 ))) С попами, обтянутыми джинсами и в коротких куртяшках.
Сообщение было удалено
а вот и не поругаетесь! :)) я тоже по улице хожу. и толстые, и с висящими на попе джинсами попадаются одинаково регулярно.
Пятница, я живу и работю в месте, гле сосредоточены брендовые магазины. так не поверишь, блин - одни истощенные анорексички с глодным блеском в глазах.
Сообщение было удалено
С моим ростом в162 см я вешу идеально)
9, при 162 49 ---о ужОс!!, суповой набор.
Сообщение было удалено
Завидуйте молча, бочки!)
Сообщение было удалено
да ладно. я при 164 столько однажды весила - ниче не суповой набор. нормально выглядит.
автор не появляется, и мы как всегда начали "мериться письками". :)))
автор, во первых, что говорит доктор? вы щитовидку, надпочечники проверяли? если что-то не в порядке с гормонами, все диеты и упражнения бесполезны, только навредите еще больше. бегом к эндокринологу!!!
во вторых, где ж ваши глаза раньше-то были?! вы же видели что девочка жиреет, это же не за неделю произошло! попробуйте исключить из питания сладкое, печеное, мороженое, соки, майонез и хлеб, это уж точно не повредит. на завтрак давайте овсяную кашу с фруктами-сухофруктами, или медом, на обед готовьте мясо-рыбку-куриную грудку на пару или тушеное, обязательно с порцией зеленого салата, на ужин предложите творог с фруктами, или салат, или печеные яблоки с изюмом, курагой и медом, или йогурт (не сладкий, лучше взбейте в блендере фрукты и добавьте в натуральный йогурт).
11, пойди. поешь. может подобреешь.
12, у меня 164 см, вешу 52. мечтаю поправиться - но никак не получается.
Сообщение было удалено
Так ты сама от меня недалеко ушла!) 164-52)
15, так я себя оплакиваю. чем гордиться-то? два мосла и кружка крови.
Сообщение было удалено
Гордись, что пока еще в дверной проем пролезаешь!)
Сообщение было удалено
а нафига поправляться-то? по-моему идеальные пропорции должны быть при таком весе. во всяком случае у меня... были. :)) ща после 30 лет жирком обросла уже. ляжки трясуца, пузцо небольшое. а всего-то прибавила 8 кг. короче, поправляться не советую. живите так. :)
Сообщение было удалено
Ближе к 70? МММ... ДЕВОЧКИ около 60 КГ очень даже красиво смотрятся, и попу им можно обтянуть, так как она впринципе имеетя, а вот когда джинсы висят на заднице это ббуууэээ, честное слово. Во мне 53, но несколько кг мне точно бы не помешало.
Сообщение было удалено
Что за глупочти. Я худая, рост 170 вес 55 кг. При этом у меня круглая попа, а моя знакомая около 80 кг имеет абсолютно плоский зад .Кстати при широких бедрах полные барышни очень часто попы не имеют вообще.
Да я таких "девочек" насмотрелась пока в детской магазине работаю... мама дорогая.. приходят с талией под 90 и еще выбирают, это не то то не это... Мамаша, киндера на кефир и спортивную нагрузку, а то она потом вам скажет свое спасибо в период переходного возраста....
Сообщение было удалено
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3956333/
Специально для тебя нашла, единичка)
Моей дочери тоже 11 лет. Вес около 50 кг, рост 1.60 где-то. Выглядит худой.
Сообщение было удалено
152
Сообщение было удалено
а насчет живота, так особого и нет, это весы подсказали, что при росте 152-153 надо весить не более 43.спасибо интернету .
ребёнок ничем не болеет, абсолютно здоров.
спросила будем худеть? говорит да.
только хочет заниматься по видео перед телевизором. чего именно видео не знаю. в бассейн не ходим так как не нравится да и врач не за.
эхх, ну кинте ссылочку на видео, чтоб похудеть+в спортзал ходить будем. обруч крутить или велотренажер.
бассейн не то, что врач не за , а болеем часто
Сообщение было удалено
Моя наоборот в переходный возраст начала худеть. Год назад была ниже и выглядела как маленький ребенок (щёчки и всё такое), за этот год вытянулась и похудела, и продолжает худеть. Хотя ест хорошо.
так ссылочку плиз!!!!!!!!!
велотренажер фигня! Нужна беговая дорожка!
Сообщение было удалено
окей, и беговая дорога дома есть, ну кинте ссылочку на видео, ну люди
Если живота нет, так может, не слишком толстая она? Просто кости тяжелые? Отрегулируйте питание - минимум сладкого, жирного, не есть на ночь. Вес сам нормализуется. Плавать можно. Пилатес тоже не повредит, если она хочет.
Вот я видела сводную сестру своего парня - в 8 лет пузо висит как у пивного алкаша, ляжки друг друга натирают, не знаю, сколько весит, 50 минимум, и это при нормальном для 8-летнего ребенка росте. При этом может сожрать за раз 2 взрослые порции картошки фри с гамбургерами. А мама у нее стройная, талия осиная, девочка в папу пошла. Самое страшное, что родители даже не пытаются ее "похудеть", все надеятся, что в переходном возрасте само рассосется. Бабок у них немеряно, но что они сделают? Липосакция с 16 лет?
ну пож-ста киньте ссылочку на видео для похудания
ЛЮДИ ВЫ ЛЮДИ ИЛЬ ГНЕТ, Я УЖЕ НЕ ЗНАЮ как вас ПРОСИТЬ
ого! у меня это постоянный вес после родов и окончания кормления грудью. Раньше 48 был
Сообщение было удалено
я в свои 22 вешу на 10 кг меньше чем ваша дочурка... а способ... спорт спорт спорт и диета
девочки дайте мне ссылочку на видео калланетик
у меня сестра худущая а у нее дочь 8 лет с такими параметрами как ваша, но сестра бьется как рыба об лед, в дом вообще ничего мучного не покупает, одни салаты, фрукты, молочное, мясо, рыба, спортом заставляет занматься (ходили в прошлом году на балет, в этом попросили уйти - партнера не могут ей найти, шибко тяжелая). Доча ее все время пытается урвать со стола что нибудь, вот вчера сидели вместе ужинали, порции наравне с нами, рыба жареная, тушенные овощи, салат. компот, фрукты, хлеб, так она через минут 15 после ужина, пока мы курили на балконе съела у нас всю закуску со стола (тарелка колбасы, сыра, ) Мать говорит потом плакать будешь, хотя уже в школе дразнят жир трест
Автор, спорт полезен для всех детей, худых и толстых и в любом возрасте. Думаю, можно заниматься любым спортом (ну кроме поднятия тяжестей и т.д.), но лучше посоветоваться с врачом, конечно. А насчет веса вы зря тут спрашиваете. У нее кости могут быть тяжелыми или просто она очень высокая. Вы должны сами видеть толстый ваш ребенок или нет. Я слежу за весом своих детей с рождения. Младшему еще нет 2 лет, но заметив, что он начал поправляться (не по весам смотрю, а по внешнему виду), я значительно сократила количество мучного, заменив его сырыми овощами и фруктами, которые он любит. Не нужно с этим затягивать. Как только ребенок начинает толстеть - принимайте меры (спорт + правильное питание), а если нет результатов, тогда к врачу.
Автор, дайте ее на танцы или спорт, то что ей нравится. Что она пьет и ест? Вычеркните из меню сладости, поменьше телевизора, побольше движения. Как в семье все питаюся? Спланируйте режим питания, полазьте по интернету за вкусными полезными рецептами.. Моя тоже пышка стала незаметно, мы на плавание ходим, утром осянка, перекус в школе, обед у няни уж чем накормят (первое и второе обычно) и вечером салат И мясо или творог, йогурт.
Сообщение было удалено
***
Сообщение было удалено
это 39 кг. что-ли....совсем с ума посходили
Сообщение было удалено
Незнаю, может поздно уже - но видео можно на youtube поискать. Я там себе искала, можно по самым разным занятиям найти. А вообще лучше тогда диск поискать с приемлемыми упражнениями - и времени меньше уйдет и более цельно все дано будет.
Хотя (это лично мое мнение) лучше с тренером "в живую" - и нагляднее, и интереснее.
в таком возрасте ребенка не на диеты надо подсаживать, а на сорт быстренько отдавать! что угодно: бег, плаванье, танцы, аэробика, лишь бы не сидела на месте! у нее же идет гормональная перестройка организма, начало месячных, половое созревание и тд. это нормально что она набирает вес- главное его плавно перекочевать в попу и грудь)
В шоке! Я в 23 весила на киллограмм меньше..
Куда смотрели родители, когда ТАК откармливали или так запустили проблемы со здоровьем?? Ребёнка на диету и на спорт..
Да я таких "девочек" насмотрелась пока в детской магазине работаю... мама дорогая.. приходят с талией под 90 и еще выбирают, это не то то не это... Мамаша, киндера на кефир и спортивную нагрузку, а то она потом вам скажет свое спасибо в период переходного возраста....
Я с вами согласна. У меня младшая сестра- 8,5 лет. Очень быстро набирает вес. Ещё год назад рост был 129-130 и весила 45-47. Конечно, толстая была. А сейчас рост где-то 137-139, а весит уже 60-61. Талия у неё сейчас 90-92. И при этом я в 12 лет с ростом 167 вешу 38кг. Талия 56-57 Я маме говорю, не корми её так. Ты же видишь, какая она. А она говорит: нормальный она ребёнок, не то что ты доска тонкая!!! Подскажите, как маму переубедить? И при этом я хочу себе талию 54, а она считает нормой свою 92..
Автор, спорт полезен для всех детей, худых и толстых и в любом возрасте. Думаю, можно заниматься любым спортом (ну кроме поднятия тяжестей и т.д.), но лучше посоветоваться с врачом, конечно. А насчет веса вы зря тут спрашиваете. У нее кости могут быть тяжелыми или просто она очень высокая. Вы должны сами видеть толстый ваш ребенок или нет. Я слежу за весом своих детей с рождения. Младшему еще нет 2 лет, но заметив, что он начал поправляться (не по весам смотрю, а по внешнему виду), я значительно сократила количество мучного, заменив его сырыми овощами и фруктами, которые он любит. Не нужно с этим затягивать. Как только ребенок начинает толстеть - принимайте меры (спорт + правильное питание), а если нет результатов, тогда к врачу.
Я в 12 лет с ростом 167 вешу 38. Хожу на спортивные танцы, гимнастику, фигурное катание. Хотела ещё на лёгкую атлетику, но сказали, что мне надо поправится до 45 кг(до нормы), но я не хочу поправляться, боюсь, что буду жирной
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если живота нет, так может, не слишком толстая она? Просто кости тяжелые? Отрегулируйте питание - минимум сладкого, жирного, не есть на ночь. Вес сам нормализуется. Плавать можно. Пилатес тоже не повредит, если она хочет.
Вот я видела сводную сестру своего парня - в 8 лет пузо висит как у пивного алкаша, ляжки друг друга натирают, не знаю, сколько весит, 50 минимум, и это при нормальном для 8-летнего ребенка росте. При этом может сожрать за раз 2 взрослые порции картошки фри с гамбургерами. А мама у нее стройная, талия осиная, девочка в папу пошла. Самое страшное, что родители даже не пытаются ее "похудеть", все надеятся, что в переходном возрасте само рассосется. Бабок у них немеряно, но что они сделают? Липосакция с 16 лет?
У моей сестры младшей есть подруга тоже 8 лет рост 142 и 53кг. Вот реальный треш. Живот тоже, как у алкаша пивного, второй подбородок, ноги толстые, с рук свисает жир. Я сама в 12 при росте 170 весила 51 месяца 2 назад, выглядела нормально, средне, нигде не было даже намёка на жир. Но потом захотелось худеть. Похудела до 46-47. Тогда была стройная, а сейчас именно худая. Мама говорит поправится немного, но я не хочу. Подруга моя на сантиметра 3-4 ниже, похудела до 42. Как думаете, мне так и остаться 46 или ещё похудеть до 40-42. (Я бы худела, но боюсь, что месячные прекратятся, я читала, что они идут если весить как минимум 45. У той подруги не начинались, поэтому она спокойно худела. Сейчас я не так как средняя стройная, а больше именно худая, но как-то ещё хочется на килограммов 4-5 похудеть. Стоит ли всё таки?)
У меня дочь 12 лет, нормальный рост и вес как по таблицах (рост 150 и вес 45), но по внешнему виду не очень.. Она не то, чтобы жирная, даже не полная, просто чуть пухленькая становиться. Животик небольшой появился, ляжки трутся. Скажите, это нормально, или всё-таки стоит немного ей похудеть? Просто читала, что если жирок есть, то худеть надо.
Моей 12. Рост 170, весила где-то 50-51 кг. Выглядела красиво. Такая стройная, даже стройнее среднего. Дочери подругу мама посадила на диету, и она, чтобы поддержать, тоже решила худеть. Так у этой подруги живот выпирает, бока и складки такие на спине.. Та подруга дохуделась до того, что ничего не изменилось и тот жир так и висит, а моя похудела до 46. Сейчас оочень худая. Это уже не стройная, а прям худая-худая!! И та подруга опять худеть начинает, и она хочет.. Но она и так уже костями гремит, куда дальше?!!!