Пышечки 70+ кг, худеем и тренируемся вместе?

Я перестала жрать! Ура!

Вчера легко позавтракала, легко пообедала, ужин отдала врагу.

Сегодня мужественно встала на весы - 65,7. Набрала 3 кг. Но по виду и ощущениям больше, потому что не тренировалась весь месяц и "поплыла". До зала еще не добралась.

Сегодня на поздний завтрак ела маленькие булочки с джемом (так тяжело сразу все бросить!), позже настрогала ведро салата из капусты, морковки и яблока. Чтобы всегда была некалорийная еда под рукой. И сегодня целый день активной генеральной уборки - готовлюсь к весне.

Лина, а твой мужчина как к еде относится? Мой слишком небезразличен, с ним трудно самой держаться в руках. Он уехал уже опять к себе, но в холодильнике после него осталось куча вредностей.

Осилила целый час полуночного шейпинга! Суставы скрипели как старый комод. Думала, еще немного и посыпется песок. Это ж надо, как организм дряхлеет без нагрузки.

Лина, вообще вы правы. Циклиться не буду. Мне бы хотя бы 56-57 к Пасхе.

Не могу не поделиться впечатлениями. Вчера были в театре. Оооочень экспериментальном, такой сюр, модерн, абсурд и хайтек в одном флаконе. Встречаем знакомую мужа. Ей 81 год! Она пришла второй раз- привела правнука! посмотреть спектакль:)) Обалденная женщина, катается на лошадях, ездит по миру не на пляжи и в кафешки, а на активный отдых. Прожила с мужем на 22 года младше почти 30 лет, а потом развелась потому что он старый:))) Вобщем я поняла ради чего стоит жить:) Во многих семьях и дети- то с родителями- 2 разных поколения, а тут 23-летний правнук с удовольствием с ней везде ходит. Просто челюсть отпадает от ее возраста, выглядит на 50, ну 55 максимум

А в похудении пока никаких перемен. На месте. Правда я и не прилагаю особых усилий. Зал пока никак по времени не получается

и где все? Я только жор свой приструнила, а поддержки моральной никакой

приветики! я у меня скоро ДР-) на следующей неделе. Отмечаю дома. вот думаю, что бы приготовить. 70 кг обаяния, помню, ты писала, что делаешь "безмаенезное" ДР. Поделись праздничными рецептами, плиз, может я себе что-то подчерпну.

Так держать!

мой стройный. даже если очень вкусно, редко берет добавку. То есть если насытился, то уже не ест-)

Всегда восхищалась такими людьми! Но и у меня есть шансы такой стать. Мне за 30 уже, я стою материально и профессионально на ногах, а в голове ветер-) Путешествую много, как попрыгунья-стрекоза. Сейчас вижу, что мой образ жизни уже не соответствует возрасту. Начинаю думать о ребенке....

Я тут!!! была очень занята по работе и в личке-)

Девочки, вообщем от всех жду хороших праздничных рецептов, которые легко получаются-)))

Лина, можешь спокойно рожать и не верь что с рождением детей жизнь заканчивается:)) Это всегда только от человека зависит. Мы с 5-месячной дочкой по Европам начали скакать под оханья знакомых клуш. И на лыжи, и на пляжи, и на коньки. И в кино, и в театры, и в рестораны. Единственное, немного из рабочей колеи немного выбивает. Но и тут плюсы есть. Я пошла учиться на другую специальность. Имею в запасе уже почти законченное третье высшее. Вобщем, если клуша, то бигуди с кремом и без ребенка придут. А, если, активная, то и с ребенком такую жизнь организуешь

мой пмс-ный жор ушел, чуствую прилив новых сил. Вчера за целый день съела 2 мандарина, тарелку тушеных без масла овощей маленькую горсть орехов и пару кусочков кураги с чаем. Сегодня планирую примсерно так же питаться. Покрутила 20 минут обруч

я вот тоже так думаю, что ребенок не только не помеха жизни, но и украсит мою жизнь-)) Но мой любимый не хочет ребенка. Поэтому скоро вы все меня увидите на ветках типа "как проколоть презерватив" или же я отправлюсь в свободное плаванье-)))

Вчера была на великосветском приеме с фуршетом. Были в основном канапе. Но я попробовала 2 печенюшки. Потом ночью час отрабатывала на тренажере-)))

Поздравляю с Днем мимозы, с Днем любовниц и коллег, с Днем когда еще морозы и на крышах еще снег. С Днем, когда все дамы пьяны, сексуальны, хороши, с днем, когда родную маму ждут до ночи малыши. В общем клевый этот праздник в календарь не занесут! Поздравляю с 5 Марта, все в России уже пьют!!!

Привет, девушки! Лина, когда у тебя днюха?

У меня была сумашедшая неделя. В понедельник я отравилась, два дня пришлось вынужденно разгружаться. В перерывах готовила презентацию, в четверг и пятницу была конференция. Все, как года с плеч! Вчера с девочками до утра на латиноамериканской дискотеке зажигали. А вес мой на месте, но объемы чуть=чуть уменьшились. С понедельника регулярные тренировки!

ау!!! где все? или все прихорашиваются к празднику?-)) я тут целый день как проклятая убираюсь в доме-))) ну и фитнес-))) в 18-00 записана на маникюр-)))

по поводу еды утро - омлет, сейчас сделала баклажан в микроволновке и обжарила на оливковом масле, помидорки чери и рис. Вечером наверное, творожки, а так как пойдет-)))

Вчера на работе была гулянка. Я выпила пару мартини и шампанское, скушала бутер с колбасой и рыбой, и зелень. Сегодня на весы встала, вроде ОК все-)))

у нас не празднуют 8 марта. Ну, муж конечно. подарок купил, цветы принесет, в ресторан сводит. Но массовой праздничной такой истерии нет. Купила втихаря от мужа брюки и пиджак-разлетайку. На размер меньше, что радует. Покажусь красавишной в праздник:)

Вес сегодня 66,4-)))) то есть уже уверенно потеряла кг-)) а на корпоративе по случаю 8 марта один мужик напился и подходил ко всем худышкам и говорил - посмотри на Лину, она теперь худее тебя-))) подошел к шефу и спросил, что он меня так работой перегружает, что я так исхудала-) пустячок, а приятно. На маникюре вчера сказали, что я очень сильно похудела.

Аатор, а ты где? без тебя ветка загибается-((

http://belonika.livejournal.com/72137.html#cutid1

девочки, вот очень хорошие рецепты. Сегодня омлет сделала, красота.

Ау где все? Поздравляю всех с Женским Днем!!! С Днем весны, любви, красоты! Желаю нам всем быть самыми красивыми и также добиваться своих целей, как мы сделали на этой ветке!

я тут. Питаюсь жареными кабачкам и сухофруктами, кручу обруч и жду тепла:)

колючка, а я наварила огромную кастрюлю супа минестроне, правда на курином бульоне с кусочками курицы. Очень вкусно получилось. Завтра любимого буду кормить. Ну и на неделю легкий ужин-)

я завтра затребовала ресторан морепродуктов. Пойду устрицы есть

Девушки, с прошедшим вас праздником! Весны вам и хорошего настроения!

Как отпраздновали?

Я в воскресенье наелась последний раз - был юбилей у "свекра". Вчера и сегодня держу себя в строгих рамках. Вчера занята была, работала с утра и до 10 вечера, так что праздник даже не заметила. А сегодня выбралась в зал!

Не могу понять, что происходит. Самое сложное - взять сумку и сделать шаг за дверь в сторону зала. Домой прихожу уставшая, тут ноутбук с сообщениями, теплый соскучившийся кот, и так сложно просто взять и сделать этот шаг! А когда я в зале, то это кайф. И жаль, что не пришла раньше и не хожу чаще. И вот как себе уставшей после работы напоминать, сколько удовольствия я получаю от тренировки?

Не буду пока писать, сколько я вешу сегодня. Расстраиваюсь. Лина, береги свои успехи! Так легко снова набрать вес :( Интересно, за какой срок я вернусь к 63 опять?

праздники прошли, сделала комплекс упражнений под диск. Питаюсь как Пост димктует(какого я это начала- не знаю, но бросить уже жалко). Новые весы не купила, по одежде похудения не замечаю. скорее боюсь что наоборот

Я соблюдаю питание, сегодня опять была в зале, потренировала все тело с гантельками. Ощущение приятное. Но грустно, что опять наверстывать - мышцы без нагрузки ослабели, пресс не узнала сегодня, никакой выдержки.

Девушки, ветка загибается? Где вы все?

Я начала потихоньку худеть. Живот подтянулся. Не переедаю. Не знаю, смогу ли потренироваться на выходных, но постараюсь отдыхать активно.

70 кг обаяния, велкам бэк! я завтра устриваю прием по случаю своего ДР-) сейчас готовлю. курицу с овощами. без салата оливье, конечно тоже не обойдется. рукола с креветками. и много закусок

С Днем Рождения! Исполнений всех желаний тебе. И, главное, своевренного исполнения этих желаний!:)

Лина, с Днем рождения! Сбычи мечт :)

Как отпраздновала? Как там твоя влюбленность?

Девочки, как худеется? А то уже никто не отчитывается.

Мой вес идет вниз медленно, но верно. Оказывается, лучше всего я худею от работы. Сейчас опять такой период как осенью был - по 12 часов на ногах на работе, есть некогда. Устаю ужасно, но зато таю потихоньку.

привет. Я тут. Стараюсь держаться. Но весов домса нет, поэтому результат особо не знаю. Я б поотчитывалась, но такое ощущение, что тихо сам с собою

все? Загнулась ветка?

все похудели

Я тут! Я почти вернулась в свой предновогодний вес. Питаюсь правильно и полезно - хороший завтрак, на обед рыбу или курицу с салатом, ужин тоже легкий или отдаю врагу. Пару раз в неделю тренировка. Прогресс - на выходных выдерживаю режим, потому что парень тоже в похудительном настроении. У меня все ок!

Ура! Я 63,4 сегодня натощак. Пару недель назад, когда я даже не хотела писать тут свой вес, я на весах увидела страшную цифру 66,6. И чувствовала себя соответствующе. Думаю, начну опять тут отчитываться, чтобы не давать себе поблажек.

ау! Лина так и не появилась после Дня рождения. Колючка, а как твои дела? Что с весом и фигурой?

Девочки, привет! Пишу из Неметчины-) я тут в командировке. Сейчас немного схлынуло работы, а то не до форума было. Сразу со дня рождения улетела. Вообщем, было очень нервно с понедельника по среду, я думаю, я переедала. В четверг была на приеме, так накормили французской кухней. Вчера летала в Вену. Держалась. Апфельштрудель НЕ ела. Все равно интересно, что же будет на весах. Когда собиралась, еле нашла джинсы по фигуре. Зато одела казалось бы безнадежное пальто. И тут накупила нового шмотья-))) как приятно-)

70 кг обаяния, поздравляю! А я была до поездки 65,3. Сейчас не знаю скольно, но режим с гигиеной нарушала на каждом шагу-)))

Отпраздновала супер-))) В субботу позапрошлую правда целый день готовила начиная с пятницы. Зато все вспоминают мой стол-) Были и оливье с курицей, и салат с морепродуктами, и руккола с креветками, помидоры с моцареллой и оливками, горячее курица с баклажанами, и шикарнейший торт-) даже кусочек скушала. Потом бойфренд с другом остались на воскресенье, хоть доели, а то жалко было бы выбрасывать. Бойфренд был в диком восторге от оливье, девочки от рукколы с креветками-)))

Я в порядке. Стараюсь держать режим. Вроде по одежде вес медленно ползет вниз. Весы не купила:)

девочки, приехала в Москву! Вес не набрала! Ура!

Лина, поздравляю! Гардероб на весну обновила?

У меня все отлично. Питаюсь вкусно и некалорийно, хожу в зал (на этой неделе в понедельник и среду - отличный удар по ногам и попе)

Сегодня рацион был: утром овсянка с медом. На обед форель с гриля, салат из свежих овощей с маринованными морепродуктами, груша. На ужин доела салат, потом тренировка через 2 часа.

С пятницы у меня снова будет бойфренд подживать несколько дней, но на этот раз он меня не собьет с пути истинного. :) Ему тоже надо худеть - за 2 года наших отношений набрал 12 кг! Мы заключили пари, что если он за 3 месяца их не скинет, то платит мне штраф 500 евро. Сумму он сам предложил, сказал, что меньшая его не простимулирует.

Пока я сегодня потела в зале, думала над программой тренировки для него. А он в это время ел жареные ребрышки в ресторане с другом! Вот я и думаю - похудеет или заплатит?

хорошо будет ели и похудеет. и ничаво плохого в том шо заплатит