Я занялась собой. Кто со мной?

Перегладила и постирала кучу вешхей. Которые лежали несколько недель :)

Мы оба русские, только живем в Лондоне. Он сейчас в Москве.

Вот правда замечательное чувство когда гору залежавшихся дел переделаешь! День стирки у меня завтра. Не хоцца но надо.

А вот у меня вопрос. За сколько (по времени) реально свести первую стадию целлюлита?

54, я незнаю, думаю это индивидуально немного. Мне кажется то что мы подписываем под целюлит является смесью разных проблем. Например, когда часто худееш и толстееш кожа ослабевает сильно и уже за счё плохого тургора смотрится как целюлит. Ещё ослабленные сосуды влияют. Надо в общем заниматься обязательно кардио(именно оно сжигает покожный жир,а диеты в основном только внутренний) .И надо качать мышцечный корсет по всему телу. Тогда вены будут поддерживаться этим корсетом, кожа будет более подтянута, метаболизм общий и метаболизм тканей, и бытовых травм не будет никаких(т.е. повернулся резко защимило там и там). Я сама на себе всё это испытала. Я когда занималась у меня целюлит исчез, я летала ,была такая лёгкость, ноги и спина перестали болеть. В своём теле я себя чувствовала супер. А потомопять запустилась.Ну у женщин лучная жизнь всегда влияет .

Улучшения можно увидеть уже через пару месяцев,занимаясь кардио +тренажёры.

я сегодня ничего почти не сделала полезного. Вечером меня опять заташхили в ресторан. Кстати, а ,да поплавала немного днём. Ну и по домашним делам сделала.

Как у вадс дела дефчонки?Пишите.

Девчонки, я к вам!

Схожая ситуация - много энергии отдаю, а на себя не остается. Набрала сильно за последние 4-5 лет :( Сейчас потихоньку берусь за себя. Начала ходить в тренажерный зал. Хожу 2 раза в неделю уже два месяца, даже за такой короткий период мышцы слегка окрепли. Почувствовала, что нужно добавлять кардио, так что на прошлой неделе прикупили домой эллиптический тренажер, чтобы вечерами заниматься. Чувствую, что не хватает мотивации. Завела дневник тренировок, куда записываю коротенечко про каждое занятие на тренажере, вроде пока подстегивает :) Но не худею... Никак не начну ограничивать себя в еде, хоть и знаю что это главное. Вот. Хочется общаться с кем-то у кого схожее состояние и цели сейчас :)

Мафф ,привет, присоединяйся. Я тут исчезала, так как гости приезжали к нам. И до интернета я добраться просто не могла. Забросила всё. Сил нет никаких. Но сейчас я дальше иду к цели.

надеюс здесь ешо ктониб остался. А то все небось уже разбежались. Постараюсь тему поднять.

Ну и вот. После завтра ешо на день рождении быть. И придётся как никак есть. А потом надо браться так браться. Дорожка стоит в комнате, а до неё никак не доходит. Надо по утрам, а сил нет никаких. Я сейчас в жаре и куча родственников и гостей тут. Хотя мы сами в гостях. Ну и вот просто ломит всё тело от усталости как физической так и психологической. Тянет заедать всё,. Надеюсь кто-ниб появится тут нас вдохновлять.

Вот даже сейчас пойду всё-таки похожу на допрожке немного растрясу себя. А то просто барьер какой-то. На всё и всех силы трачу а на себя Ф....Г

Всо позанималась. Начало положено,.Вернее продолжение :) Урррааа.

Сейчас пью чай для повышения обмена. Вернусь домой буду делать смеси чая .Из кукурузных рылез, мяты, вишнёвых палочек, и всего другого.

kakie vi vse molodci! a mne sil ne hvataet,sama sebya ne naviju za eto i vse ravno sil ne hvataet. hot' vas pochitay.

Дамы!!На счет отбеливания и виниров!У меня с детства флюороз был на передних зубах и я блин принцесса,но такая,с браком((.Все стоматологи мне рекомендовали что-то(виниры,например) и что-то не рекомендовали(отбеливание).В общем,все не то.И так уж не хотелось мне виниры - зубки то здоровые,и почти уже решилась и на них,хоть и дорого,но тут отличный доктор мне попалась и предложила мне схему и я сразу согласилась.И отбеливание грамотно сделала и реставрацию.Я ФЕЯ теперь 100процентная!Так рада,что получила именно то,что хотела.Так что советую вдумчиво подыскивать методы отбеливания и исполнителей)).А по деньгам существенно меньше,чем виниры)).