У кого есть орбитрек? Он вам помог похудеть?

У меня USA Style и ничего,я очень довольна!!!

У меня очень удобный,возьмете не пожалеете http://domsporta.com.ua/orbitreki/orbitreki-usa-style/orbitr​ek_s_sidenem_usa_style_ss-771_d.Удобен тем,что там есть еще и сидение которое открепить можно!!!Купила не давно не могу насладится!!!

Занимаюсь несколько дней, очень довольна,начал скрипеть, пробовали все, разбирали,смазывали, ни чего не помогает. У кого была такая проблема, подскажите, что делать?

У меня есть орфитрек)) Но худеть я начала только когда купила себе растительный препарат "Витаклин",пила Витаклин и занималась собой дома.За месяц -12 кг)) Это так круто!!!Я так собой довольна) Сейчас у меня только хорошое настроение)

Занимаюсь 2 неделю -2 кг........но не пойму прочла столько коментариев и начала сомневаться правильно ли мой комп показывает. 1 неделя занималась по 20 мин за 20 мин пробегала в среднем 7 км с небольшим по калориям 55-60,2 неделя по 25 мин за 25 мин 9 км в среднем 70 калорий, в сантиметрах пока не мерила но после родовой живот подтянулся,а в остальном пока не заметно...Вес на начало тренировок 58,4 счас 56,*****. занимаюсь на 2 уровне нагрузок из 8........может надо что то изменить потому что толком пока в занятиях не разобралась да и некогда малышу 2,5 месяца

у меня орбитрек китайский, стоил два года назад 15 тыс.руб., вот уже второй раз ломается, причем найти мастера очень трудно, подшипники или типа того (не очень разбираюсь) пришлось заказывать знакомым на заводе. чтоб сделали
вообще идиотизм ставить на тренажере пластмассовые подшипники
сначала тоже скрипел, потом сломался
так что кто только собирается покупать имейте ввиду, купишь китайского производства - выбросишь деньги на ветер

Девчонки, если кого-то интересует орбитрек УСА Стыле СС-7888Д б.у. он новый (розовый). В отличном состоянии. Продаю за 2100 грн. Подробнее звоните 0977098900 Виктория (торг уместен) .

Девочки!!!!!!!
Хочу себе орбитрек.
Но мне НЕ нужно худеть. У меня нет лишнего веса и фигура стройная.
Хочу для рельефа, и кардионагрузок. Орбитрек вообще качает ножки, или что-нибудь еще? Или это просто жиросжигалка?(((

Девочки, главное после тренировки не есть 2 часа. В это время организм восполняет потраченную энергию из запасов, и вы худеете.

И еще, девчонки, я очень долго выбирала тренажер, но нашла форум, где люди толковые и модели обсуждают, и отзывы о своих пишут http://fitnessrevue.ru/forum/
Раздел "эллиптические тренажеры". Могут даже посоветовать тренажер под ваши нужды. Кроме веса маховика еще очень важный параметр - длина шага, чем она больше - тем больше мышц работает. Удачи вам и здоровья!

два года кручу педали, рельеф есть и на ногах и на руках, причем заметный

Я купила орбитрек 31 января. Девочки,не заморачивайтесь подсчетом ккал, километров, скорости. Я сама врач и скажу всем, что не это главное. Важно то как вы себя чувствуете после тренировки, никому не будет пользы, если вы выложитесь на тренировке полностью, и после этого умрете. Я занимаюсь на самом легком уровне 1, перешла было на 3, но поняла, что мышцы ног качаются слишком сильно, а мне не нужен эффект "бройлера", вернулась на 1. Сначала занималась ежедневно по 30 мин утром и вечером. Хоть и говорят, что он для всех групп мышц... Ноги у меня подкачались заметно, руки тоже, но только бицепс, а под рукой (трицепс) все висело... Поэтому месяц назад я купила гантели на 2 кг, делаю упражнения с гантелями, а также качаю пресс и спину . Начала подтягиваться фигура. Щеки впали, проступили ключицы, виден рельеф косых мышц живота, прослойка жира в области пупка стала тоньше. А для визуального эффекта, пока не достигла желаемых результатов, купила полуграцию. Она формирует фигуру, поднимает грудь, поддерживает осанку, выделяет талию (это проблемное место для "яблока"), Результат - очень даже!!! И чувствую, что застегивать ее становится все легче.
Не стремитесь к быстрым результатам!!! Вес набирали годами, а похудеть хотите за месяц? А куда вы денете обвисшую кожу, она не успевает стягиваться быстрыми темпами... В первые месяцы идет перераспределение массы, наращиваются мышцы, а под жиром их незаметно. И масса тела может даже увеличиваться за счет массы мышц. В орбитреке важны не нагрузки, а просто движение. Не надо фанатизма, вы должны на следующий день встать в нормальном работоспособном состоянии. А комплексы упражнений есть на "Все буде добрым". Несложные и короткие, на 5-10 мин. Мне хватает 2 раза в день, но ежедневно, а орбитрек теперь только вечером 30-60 мин при пульсе 140-150, тоже ежедневно, кручу педали вперед и назад, насколько хватает терпения. Главное методичность и терпение!!!

Вот кто мне поможет? Прочитала, что нужно пульс держать на определенном уровне, чтобы сжигать максимум жиров (Аэробный уровень для меня примерно 130-150). Но проблема в том, что мне до него просто не дойти никак! Чтобы пульс до 120 дошел надо скакать как уж на сковородке и в таком темпе я максимум минут 10 могу, а чтобы хотя бы полчаса, даже боюсь думать.
Пульс в покое- 60, лет 10 занимаюсь систематически танцами, до этого борьба была. То-есть назвать себя неспортивной не могу никак. Я слегка в шоке.

Все! Разобралась. Пульсометр врет аж на половину

Привет всем)) у меня новый привезли орбитрек очень тупой? Тренировка очень тяжело(((

Привет всем!!! Продам орбитек Нasttings wega sx5 практически новый. Подходит для большого веса и роста. Не используется по состоянию здоровья.

Милые дамы,извините за вторжение, не стоит доверять всем показаниям компьютера вашего тренажера, особенно показанию калорий, это показания не ваши, среднестатистического человека при нормальных условиях!

Если стоит задача сбросить вес, достаточно 3-х занятий по 20 мин в неделю, но обязательно следите за пульсом! Активное использование жировых запасов организмом начинается при пульсе 65-70% от вашего максимума. (максимум 220-возраст), будут вопросы, буду рад помочь, опыт и квалификация позволяют )))

А КАК С ВАМИ СВЯЗАТЬСЯ??

а сколько Ви за него хотите?

я тоже недавно купила тренажер домой, потому как в спортзал времени идти нету, а стройной быть хочется) Когда первый раз занималась на нем в спортзале, то конечно поначалу и ноги болели (больше 10 минут не могла ходить) а потом мышцы привыкли, занималась 3 раза по 45 минут потом, и за 2 месяца похудела на 4 кг (мой вес был изначально небольшой -55 кг). но плюс были еще и силовые занятия и качание пресса (но это тоже можно дома все делать). Так вот вес не сразу ушел, стоял долго на месте, а потом вдруг так за неделю бац и минус 4 кг) Плюс и чувствуешь себя лучше и активней становишься!Хорошая вещь! Рекомендую

Хочу еще добавить при выборе орбит река, чтобы потом не задаваться вопросом почему нет результата, обращайте внимание на вес самого маховика, и расстояние шага для вашего роста. Об этом тоже можно узнать в интернете. Или же не ленитесь, и сходите пару раз в зал, там обязательно будет тренер, который вам подробно расскажет и покажет. Да и попробовать стоит, вдруг такой эллиптический тренажер просто не ваше.

.
Что-то с гармонами!Консультация эндокринолога Вам нужна!Если действительно Вы занимаетесь и сидите на правильном питании и вес на месте ,то желательно проверить Вас и Ваши гормоны!Ну или возможен такой вариант ,что Вы принимаете противозачаточные ,они тоже способствуют горманальному сбою!!!!Девушки не принимайте противозачаточные ,они способствуют многим заболиваниям и раку !Будьте бдительны и аккурраааттнныыы!!!Будьте здоровы !!!М.М.

Девочки, я - Лора, писала год назад о покупке орбитрека и попытках похудеть. Методом проб и ошибок теперь могу сказать, что заниматься нужно не менее 40, а лучше 60 минут. Плюс некоторые разумные ограничения в питании, особенно вечером, после шести. Я занималась по 30 минут и дело двигалось ооооооочень медленно, хотя и на месте не стояло. Теперь занимаюсь по часу. Похудела сильно

Согласен

Евгения, помогите подобрать орбитрек .мой рост 164см, вес 70кг хотелось бы сбросить лишний вес и потянуть мышцы

Добрый день уважаемые дамы! Подскажите пожалуйста, кто пользовался моделью Орбитрек Body Sculpture WNQ 3618А или Орбитрек магнитный Body Sculpture BE-6730, вы довольны тренажерами? (хочу приобрести для домашнего пользования, остановилась на этих моделях)

Здравствуйте девочьки! Мне 34 года, родила четвертого ребенка, набрала 20кг Занимаюсь месяц каждый день по 40мин.+ прес, не могу сказать сколько скинула, так как весы не правильно показывают. Но по вещам очень заметно, фигура подтянулась. Я довольна

Подойдет любая смазка для как для обычного велосипеда, типа "Солидол". А скрипеть может т.к. отпустились гайки на креплении втулки с педалью, нужно их подтянут.

Аза, хочу сказать вы правы, я ща полчаса, при скорости 20,2-20,9 сжигаю от 600-1000 калорий, 60 оборотов, прохожу 10 километров, может что то не так с нашими программами на тренажере?

Девченки, помогите, может кому надо, продаю орбитрек в идеальном состоянии Style USA SS-771 расцветка бело-серая. в пользовании не больше полугода, да и пользовались то им пару раз в месяц. г.Харьков. сейчас такой в инете стоит 3000-3500. отдам за 2500, может еще поторгуемся. кому интересно пишите на почту xawrorax@mail.ru

Кто худел - посоветуйте. Я на распутье - что покупать - орбитрек или беговую дорожку ? Худеть надо серьезно (мин.20 кг)

Всем привет! Купила орбитрек, напишіте пожалуйста свои советі для начинающих,чтобі сбросить вес

Куплю магнітний орбітрек, б/у, недорого, бажано у гарному стані.
Звертатися за телефоном: +380663498431

Как сильно Вы похудели?

Напишыте как Вы занимались?

Кулю орбитрек до 20 февраля 2015 года, магнитный в хорошем состоянии, предельный вес 120кг можно больше цена 2500 грн +/-
Киев и область 0977058738

Нафига вообще там лазить?) Соц.сети зло,да и в отношениях ненужны)

А скажите пятки нельзя отрывать при выполнении?а то у меня никак это не получается((
Но вроде ж это как бег,а при беге пятки отрываються ж?или все же нельзя?
И какую программу нагрузки нужно включать для начинающих чтобы похудеть?но не умереть)

дівчата куплю б/у орбітрек!!! за ціною 2000 грн +- . бажано у львові

дівчата куплю б/у орбітрек!!! за ціною 2000 грн +- .
бажано у львові. тел 0672596881. дуже терміново!!!

меня тоже кстате интересует вопрос Натали насчет пяток? отрывать можно или стараться держать ноги не отрываясь? Пока занимаюсь 3 неделю, но сильного результата нет. Занимаюсь по программе рассчитанной на 30 минут, она сама регулирует нагрузку во время тренировки.

Девчата, Орбитек это хорошая вещь!!! как уже говорила, занимаюсь по 30 минут 1 раз в день. за 15 дней результат -3 кг. Думаю что результат не так плох. продолжаю занятия дальше.

Девчонки, советую то, что испытала на себе. Результат потрясающий, а все потому, что используется комплексный подход: разработка схемы питания, комплекс упражнений, где задействованы все мышцы + оздоровление.
Киев!
http://vkharlamov.com/health/

Купила Орбитрек life Gear32680 очень довольна. за месяц похудела на 3кг.Бегала по 65мин в день сжигала 700каллорий.Очень довольна...Продолжаю тренировки...Обязательно пью во время занятий.