аэробика! ваши отзывы?

Смотря что вы хотите в итоге получить. Если подтянуться, держать себя в форме - лучше аэробика. Если планируете подкачаться, смоделировать за счет наращения мышщ какие-то зоны тела - тогда тренажеры - ваше.

Ну и, ИМХО, аэробика - это всегда веселей. Во-первых, упражнения разнообразней, с танцевальными и гимнастическими элементами, во-вторых, занятия в группе

а кто куда ходит?напишите плиз стоимость и территориально где находится?

я в Киеве, могу написать, если вас этот город интересует. 1, я как раз хочу держать себя в форме, а качать не хочу, у меня и так все с фигурой в порядке, только давно ничем не занималась, расплылась как-то, хот и размер тот же... поможет аэробика, как вы считаете?

У меня в моем фитнесс-центре различные программы, расписаны по времени: комплекс, стэп, пресс, танец живота, йога, много всяких, мне нравится аквааэробика, там не так устаешь сильно. А то после аэробики я как загнанная лошадь с ног валюсь:-)

3 спасибо, мне нужно в Моске.Луна, а вы в Моске?

3 Тогда аэробика!

а капаэро кто нибудь пробовал,расскажите

5, неа, не в Москве.

А на сколько и за сколько можно на аэробике похудеть?

скандинавская ходьба

кислорода для в воздухе

хороша спиздела ягодицами