восточные танцы

Это для жирных клуш с усами. Не тратьте время и деньги, займитесь спортом нормальным.

спорт не заменит того,что дают восточные танцы.Я занималась и тем и другим.Пластичность,женственность вам гарантирована при занятиях вост.танцами.Не сразу,но через несколько занятий,подтягивается все тело.А спорт-это хорошо,но когда им прекращаешь заниматься-результат не самы лучший.

да не фига он не подтягивает. Чтобы иметь красивую фигуру надо в тренажерке пахать и пахать и не несколько месяцев, а год как минимум. Это все отговорки доя тупых клуш с жирными боками. Хорошо, что все жирдяйки свалили на свои восточные танцы и трясут жиром там, можно хоть позаниматься в зале нормально.

а мне вот не чем трясти, и так стройная, живота нет. но фигура норм, занимаюсь и спортом, тренажерами, и в то же время восточными танцами. могу сказать, что фигура подтягивается от тренажеов, фитнеса и т.п., а от восточных танцев формируется талия, пластичность, гибкость. хотя может у меня просто от природы это все есть, поэтому мне легко. но все равно становишься более женственной и сексуальной. походка красивая, осанка. а просто от тренажеров - походка как у мужика, мышцы и т.д. надо все в совокупности. тогда будет фигура что надо.

Для того, чтобы иметь тонкую талию надо качать пресс и тренитровать мышцы спины, а не заниматься хренью для жирных восточных усатых туш. Но вам этого не понять.

Жирная, восточная, усатая туша это вы уважаемый Гость. Действительно помогают восточные танцы, особенно при болях в спине, человек чувствует себя более женственным - форма укрепления мышщ без боли и насилия.

Кстати, если вы имеете в виду танец живота - то такие занятия превосходно отразятся на геникологии (никаких болей в критические дни). автор, а куда вы ходите?

Катя, это ты жирпдяйка с усами, тащись на свои танцы с компании прочих жиртрестов.

Мда. сколько предрассудков! Ужос! Если у вас болит спина или болезненные критические дни, надо к врачу идти.

Странное у вас мнение о занимающихся восточными танцами. В моей группе все девушки нормального телосложения.

Автору: Первые 3-4 занятия будет трудно повторять за тренером, потом уже сама незаметишь как начнешь правильно двигаться и "трястись".

танцы шманцы тостыми задницами трясянцы)

Я уже несколько лет занимаюсь танцем живота. Похудеть эти занятия едва ли помогут (для этого нужна все-таки более серьезная нагрузка). А вот уменьшить боли в спине и самое главное - уменьшить боль в критические дни - мне танцы действительно помогают. Я даже замечала, что когда вдруг пропускаю несколько занятий и затем наступают критические дни, то боль такая же как когда-то, просто нестерпимая. Да и вообще я раньше была ужасно сутулая, а танцы мне помогли хоть немножко стать более женственной и пластичной.

о боги, неужели эти застарелые стереотипы про восточные танцы еще живы... "жирдяйки", "проститутки".... ну вас всех, я занимаюсь и дальше буду заниматься восточными танцами, а ваши эстетические и эротические ассоциации с танцем живота никого не волнуют.

автору: более-менее внятная пластика у меня появилась через месяц занятий. насчет мышц и подтянутого тела - пожалуй вряд ли что то сильно изментся, все таки не очень большая нагрузка... хотя у моей преподавательницы танца фигура просто супер-подтянутая, гамоничная, женственная, никаких недостатков! но она полжизни танцует (ей за 40)

для спины танец живота вреден. особенно волны. фигуру я сделала себе на силовых тренеровках. а танец живота - для души и поднятия самооценки. кстати, после того как укрепила мышцы, стало легче танцевать.

я хожу на м киевская в комплекс "юность"..2000 р за 8 занятий! это очень дешево!

..поняяяятно.. реклама... (за 2000р... нда.. на столько и научат :)... )

я уже 10 лет в тренажерный зал хожу - мне 29. делала свое тело постепенно, но зато сейчас свободно себя на пляже чувствую и могу позволить себе откровенный купальник :) но это огромный труд - после работы в буквальном смысле тащу себя в тренажерку.. а танцы.. в группе заниматься глупо - взяла себе для души комплекс индивидуалки (8 занятий) . НО ЕСЛИ НЕТ ПЛАСТИКИ - НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ :) а нормальный инструктор-это не та, кто круто танцует! это та, кто сможет обяснить, как и что двигать, чтобы хотя бы что то подобное делать. И ЭТО СТОИТ ПРИЛИЧНЫХ ДЕНЕГ. большая часть предложений по обучению восточным танцам ,к сожалению, туфтатень :(

Немножко не в тему:)) Хожу на стрип-пластику. Супер!!! У меня спина больная, поэтому стараюсь не запускать болезнь. Гораздо лучче стало)

А я не один десяток лет, и не занимаюсь, а работаю и раскрою страшную тайну о восточных танцах, кроме как двигаться под музыку пластично и красиво, они ничего не дают. Всё остальное уловки, что б дамочки ходили на тренеровки. Вот так. И да, в формировании хорошего телосложения им они не помогут. Все хорошо сложенные профессиональные танцовщицы, следят за питанием и ходят в тренажерный зал. Только совокупность этого даёт кросивое тело, а танцы женственность, пластику и возможно им кому-то уверенность, если таковая отсутствует.

Аналогичная ситуация ( была) теперь спустя полгода с мастером гораздо лучше. И ещё,- я довольно немолодая девочка. И ещё, начинала 20 лет назад и теперь возобновила. Жесть! Нелегко но возможно. И самое главное " Какое же я бревно!" Часто говорю сама себе и это не смотря на то, что всю жизнь делаю зарядку, йогу, люблю танцевать. Восточный танец прорабатывает мышцы и суставы, которые никогда не работали. Жесть! Успехов вам! Я счастлива, что возобновила.