Протеиновые коктейли - кто пил?

Я сбросила 5кг с Гербалайф за 1,5 месяца, может для Вас это не много, но при изначальном весе 59 и росте 175 это достаточно. Я довольна... тело стало рельефнее и более подтянутым, особой слабости во время похудения не было. Совмещала со спортом и придерживалась правил правильного питания ( ну и исключила сладкое и мучное под 0).
Я постоянно набираю и худею... как буд-то это мое любимое дело... раньше худела на диетах: гречневых, овощных, безуглеводных( самая тяжелая оказалась, туалет мне снился). А с протеиновыми коктейлями и батончиками нормально, и с туалетом проблем нет, и с тягой к сладкому проще.

Пила Гербалайф и все. Да похудела, скорее даже просто ушли объемы, но потом все вернулось. Перешла на ПП. Жду результатов. Пока за 2 месяца всего лишь минус пять кг.

Кстати, прошло 2 года, что-то сами тети из Герболафа поправились...)) регулярно их вижу, город маленький

Я пью, очень и очень полезная и классная штука. Мало того - бывает разных видов, для разных целей и разных результатов, так сказать. И разного качества. Мои фавориты - это мицеллярный казеин и изолят белка. Изолят хорош когда хочешь совсем просушиться, а мицеллярный - чтобы не страдать по ночам, что есть хочешь) Вот в общем разнообразие http://wattn.ru/catalog/proteiny/

Что хочу сказать о протеиновом коктейле Спорт Эксперт... Я не представляю своей жизни без спортзала и фитнес центра. Занимаюсь очень давно и упорно. Вышла замуж, родила ребенка. После беременности не ходила в зал около полутора лет, поднабрала лишних килограммов, мышцы обвяли. Поэтому решила возобновить свои тренировки и восстановить свою прежнюю фигуру) Подруга разрекламировала мне супер протеиновый коктейль Спорт Эксперт производства Эвалар. Она говорит, что это очень полезно, вкусно и по-девчачьи) Решила протестировать на себе. Могу сказать, что действительно он очень хорош. Разбавляется с молоком и пьется как настоящий вкусный коктейль! Перед тренировками - как источник энергии, а после тренировки - для правильного построения. Вот так. Коктейль спорт эксперт – это именно тот случай, когда приятное сочетается с полезным)

Мне протеиновый коктейль отлично помог на диете - хороший безвредный перекус, при этом еще и вкусный. Шоколад очень люблю, но на диете ни-ни, так что этот коктейль для меня был еще и за лакомство. Самый главный его плюс - аппетит снижает надолго, уже не хочется ничего лишнего кушать и появляется чувство выдержки и самоконтроля, а на диете это так важно. ))

Постоянно хочется чем-нибудь перекусить, особенно на работе с чаем, и руки сами тянутся к каким-нибудь печенюшкам или конфеткам. Подыскивала себе какую-то низкокалорийную альтернативу, и наткнулась на шоколадный протеиновый коктейль Худеем в месте. Попробовать решила его вместо позднего ужина, по обещаниям он должен снижать аппетит, а это самое главное, чтобы не наесться перед сном чего-нибудь вредного. Первое, что отмечу – на вкус очень даже ничего, и мне больше понравилось на молоке, чем на кефире. Чувство голода действительно снижается, до утра спокойно дожила без позывов к холодильнику. В общем, достойная пятерка за выполненные обещания.

Все в спорте особенно в бодибилдеры, знают без протеиновых коктейлей на плаву не продержаться. А в них главное качественное сырье. Поэтому я свой выбор сделал в пользу Протеинового коктейля Эвалар. Сырье качественное. Подобраны грамотно по составу все минералы и микроэлементы. Пью его за два часа до тренировок и после. Доволен результатами. И жалоб на здоровье нет. Всем советую.

Работа тренером по танцам в фитнес-центре обязывает всегда быть на высоте и вдохновлять своих учеников. Но пока совмещаю эту работу с основной профессией, днем я чинно сижу в офисе, а вечером пляшем с учениками) Иногда сил вечером очень мало. Меня всегда ооочень выручает протеиновый коктейль. Очень нравится в этом отношении коктейль Спортэксперт, все засматривалась на эту серию, решила попробовать и не ошиблась. Развожу порцию с молоком и выпиваю за пару часов до тренировки и через два часа после. И чувствую себя очень бодро и спортивно, если можно так сказать) Прилив энергии и сил колоссальный, даже после трудного рабочего дня. Коктейль еще обогащен белком, поэтому просто незаменим для спортсмена.

СпортЭксперт Протеиновый коктейль мне посоветовал сосед по раздевалке в нашем фитнес центре. Он меня просто пожалел. Год хожу, а результатов ноль. Купил стал пить за два часа да тренировок. Развожу его в молоке. Вкус хороший. Да и после тренировок его пью, но не сразу, а тоже через два часа. Буквально через месяц все пошло в гору. Я очень доволен результатами.

Хочу поделится своим опытом по приему данного препарата – сывороточный протеин от СпортЭксперт. Я очень довольна результатом! Нужно понимать, что чудес не бывает и без труда ничего не бывает в нашей жизни. Если хочется красивое тело, то в первую очередь надо очень и очень много работать и правильно питаться. Можно кстати обойтись и безо всяких БАДов, просто время для достижения результата понадобится больше и все! Мне хотелось быстрее достичь нужной формы, поэтому по совету тренера в зале попробовала добавить данный препарат, а еще иногда протеиновые батончики. Ничего такого в это не вижу – всего лишь белок из сыворотки молока. Натурально и заменяет пару килограмм куриного мяса. Грудка в какой-то момент поперек горла встала, если честно.

Полностью с вами согласна!!!!!!!!!!!!!!!!!

Работаю из дома и часто перекусываю во время работы всякими вредностями, то шоколадками, то конфетами, то всякими бутербродами. Но это совсем не дело, за месяц набрала уже 3 кг. Знаю, что протеины с высоким содержанием балка отлично насыщают и помогают в борьбе за идеальную фигуру. Стала выбирать себе какой-то «протеиновый перекус». В итоге у эвалара нашла протеиновый коктейль «Худеем со вкусом». Разводить нужно пакетик с порошком с молоком или кефиром и наслаждаться шоколадным коктейлем. В основном размешивала порошок с молоком, вкуснотаааа. И так я обычно полдникала, насыщает ооочень, на ужин мне хватало потом легкого сала или творожка с йогуртом. Рада, что нашла такой полезный и вкусный перекус, лучший аналог вредностей))

Белок и протеин основные строительные материалы для мышц, собственно, потому и задался вопросом купить себе какую-то протеиновую добавку, очень уж хотелось мышцы накачать, да и выносливость повысить, а сам я худой. По совету тренера купил протеиновый коктейль СпортЭксперт, в интернете изучил много информации, раньше даже не знал, что у Эвалара такая широкая спортивная серия спорэксперт, приятно удивился. В дни тренировок, разводил с водой мерную ложку с молоком и пил ванильный коктейль. Через два часа шел в зал. За месяц я накачал себе мышцы круче, чем за четыре месяца до этого. Сами тренировки стали активнее, освоил много новых тренажеров, чувствую себя полным сил. Результатом очень доволен, стремился к нему уже долго время, наконец получилось сдвинуться с места. Планирую что-то еще спортэкспертное попробовать, совершенствовать результаты)

С недавних пор начал комплексовать по поводу своего слишком худощавого телосложения. Скажем так, хочу понравиться одной особе, но стесняюсь своего телосложения, хочется выглядеть более внушительно. Качаюсь вот уже 3,5 недели в зале. Случайно купил протеиновый коктейль СпортЭксперт Эвалар и очень этому обрадовался, что так с первого раза не прогадал. Оказывается все что-то там выбирают еще. Только потом это понял, насколько важно выбрать хорошее спортивное питание. Какие положительные моменты хотелось бы мне отметить касательно этого коктейля: во-первых, он помимо высокого содержания белка содержит витамины, необходимые для компенсации недостатка в организме витаминов и минералов после тренировки, во-вторых он имеет приятный вкус, в-третьих очень легко растворяется в воде, ну и в –четвертых у меня растет мышечная масса. Уверен, что с протеиновым коктейлем спортэксперт я на верном пути.

Сывороточный протеин спортэксперт - продукт для тех, кто хочет наростить бицуху! Дешевле западных аналогов, и думаю, менее вредный. Производитель эвалар делает много разных БАДов на основе трав и других натуральных компонентов. Сырье российское. Я сам принимал этот протеин, когда надо было быстро мышечную массу набрать. Примерно полгода где-то ушло с усиленным питанием и тренировками, но оно того стоило! Не забывайте только тренироваться, а то есть такие умники – белок жрут килограммами, а в зал не ходят или фелонят там, а потом жалуются, что не работает ничего!

Занятия в спортзале изменили мои вкусовые привычки очень. Во-первых, конечно, занятия спортом вдохновляют правильно питаться и не есть всякую вредность. Хочется скинуть и лишние килограммчики, и рельефчик сделать. Конечно, нужно не мало так белка для этого) Мышцы, энергия, восстановление...все белок! Собственно поэтому я и купила протеиновый коктейль эваларовской серии Худеем со вкусом. Я просто заливаю порошок из порционного пакетика нежирным молоком или изредка кефиром и, вуаля, шоколадный коктейль готов! Коктейль получается правда очень вкусным, нежным, шоколадный)) Отличный перекус, мало калорий и одна польза! Принимаю я коктейль уже недели две почти каждый день, энергии в зале прибавилось. Да еще и коктейль правда питательный, после него долго не хочется есть. Могу его даже выпить в качестве завтрака, отличная альтернатива!

Развели тут рекламную помойку...тьфу!

Так как я начала заниматься силовыми тренировками, вес лишний сбросила, теперь пора бы заняться и мышцами. Задумалась о том, чтобы принимать в качестве вспомогательного средства для строительства мышц протеин. В интернете полазила, почитала всякой инфы, и купила протеиновый коктейль СпортЭксперт. Оказывается, у Эвалара есть целая спортивная серия, а я и не знала. Принимаю его уже месяца полтора за часа два до тренировки и после нее. Занимаюсь я 4 раза в неделю, в эти дни и принимаю коктейль. Смешиваю две мерные ложки с обезжиренным молом, получается такой ванильный коктейль, правда вкусный. Но, конечно, главное, что в нем есть тот самый необходимый для мышц протеин. За полтора месяца интенсивных тренировок мышцы стали уже приобретать форму, шварцнеггером быть не стремлюсь, но небольшой красивый рельефчик очень хочу. Как раз появляется. И сами тренировки более энергичные, что тоже большой плюс.

Достоинства СпортЭксперт Сывороточный протеин: реально помогает мышцам расти быстрее, приятный вкус, дешевле аналогичных порошков.
Недостатки: не выявил Всю жизнь был дрищом, надоело быть в роли мальчика, девушки всерьез не воспринимали. Принял решение начать заниматься в тренажёрке. Но если хочешь быть накаченным, то тут без протеина никуда. Нашел в инете спортэксперт сывороточный протеин, по сравнению с подобными в магазиназ спортивного питания в среднем дешевле в 1,5 раза. Размешивал клубничный порошок с водой и пил до о после тренажерке. Уже через полтора месяца прибавил в весе, одногруппники перестали узнавать со спины. А я продолжаю пить этот протеин и стремится к желаемой массе тела и груде мышц.

После родов сильно поправилось (+15 килограммов), злила себя сама лишним весом, вся одежда мала, в общем депрессия была на за горами. Села на диету, продержалась больше месяца, но вот кожа обвисла. Ну, это уже дело более поправимое, самое страшное – позади. Заказала спортэксперт сывороточный протеин и начала принимать его до и после тренировок, смешивала с теплой водой. Вкус просто супер – клубничный. После диеты любые вкусовые ощущения чувствуются намного сильнее, вот им-то я отводила душу. Через месяц занятий в тренажерке обвисшая кожа подтянулась и уже начала вырисовываться мышцы на руках (там кожа особенно сильно обвисла). Не останавливаюсь на достигнутом, продолжа совершенствоваться. Отличная биодобавка, есть эффект.

Давно искала протеиновые коктейли, чтобы можно было готовить самой, а не покупать в фитнес-клубе. Так дешевле. Учитывая цены на спортивное питание – хватаешься на голову. В общем, читала отзывы и обзоры в интернете и остановилась на спортэксперте. Производит его наша российская компания Эвалар, они делают множество разных биодобавок. Также посмотрела ролик про эту серию на сайте – производятся продукты на Алтае с высокими стандартами качества.

Еще в прошлом году сбросила 7 кг и весом своим стала однозначно довольна! Но хотелось сделать еще красивый мышечный рельеф, но добиться результата долго не удавалось. Стала пить протеиновый коктейль спортэксперт, чтобы нарастить мышечную массу и достичь идеальной формы)) Смешивала две чайные ложки с нежирным молоком и за пару часов до тренировки выпивала стакан, потом еще и после в качестве ужина. Так пропила где-то месяца три наверное. И сделала вывод, что протеин и дополнительный белок необходимы для мышц, особенно учитывая, что я девушка, а женский организм не так настроен на мышцы, как, например, мужской. Сейчас уже накачала неплохо ноги, пресс. Довольна)) коктейль пью иногда по желанию, когда кажется, что пора)

Мое тело все время на виду, работаю фотомоделью для небольшого каталога одежды. Занимаюсь танцами и силовой нагрузкой, чтобы быть в форме. Периодически сушусь, особенно когда не за горами съемка белья или купальников. В эти периоды пью протеин. Всегда беру разный, наверное, сказывается мой непостоянный характер, люблю что-то менять. В этот раз попробовала протеин от спорт эксперт. В целом продукт на уровне более дорогих аналогов, так что экономным на заметку. Компоненты произведены во Франции и Германии, что повышает мое доверие. Я развожу две ложечки (ложечка в комплекте, приятно, что позаботились) в обезжиренном молоке и взбиваю в блендере. Иногда добавляю ягоды. Вкус приятный, не приторный.

Сейчас активно работаю на массу. Давалось мне это сначала непросто, так как сам по себе худой, да и набрать гораздо сложнее, чем сбросить, особенно, если речь идет о мышечной массе. Когда искал подходящую спортивную добавку, советовался с тренерами в зале. И в итоге остановился на эваларовском супергейнере, перечитав о многих вариантах. После тренировки 4 ложки растворяю в стакане нежирного молока и пью такой вот шоколадный коктейль. В банке 14 порций. По сравнению с аналогами цена адекватная - это важно, т.к. не вижу смысла переплачивать за тот же эффект.

Если хотите дёшево и сердито,то покупайте Maxler.
Weider тоже хорош,но подороже будет)
Если кто-то посоветует Syntha-6,то нет...вот его брать не стоит...
много простых углей,от которых зальёт ужасно)

В период весенней хандры перестала себе нравиться. Захотела похудеть и подкачаться, чтобы хоть как-то поднять самооценку. Да чего уж там, хотела попу “как орех” и плоский, чуть рельефный животик. Сначала занималась в группе, потом самостоятельно пошла в зал, посмотрев ролики на ютубе. Результата особого не было, я грешила на физиологию и уже хотела отказаться от этой затеи, купить шоколада и забиться под плед смотреть слезливые сериалы, как я встретила Его)) Не то, что вы подумали, а всего лишь тренера своей мечты. Вообще стеснялась брать себе тренера-мужчину, но тут была какая-то акция клуба, и я решила рискнуть. Разработали систему тренировок, обсудили проблемные зоны, питание, и “назначили” мне протеиновые коктейли. Перепробовала много разных, последние два месяца покупаю спортэксперт, в целом достойный продукт, с ненавязчивым и не приторным вкусом, что для меня тоже важно, да и состав подкупает: помимо протеина еще и витамины. В принципе, витамины я и отдельно периодически курсами пью, но такая добавка, как магний, витамины C и B, я считаю, лишней не будет, особенно при интенсивных нагрузках. Знаю, что многие добавляют в протеин фрукты или разбавляют его соком/водой, но я пока не экспериментирую, просто дважды в день заливаю две мерные ложки стаканом воды и пью между приемами пищи. Хвастаться фигурой пока не могу, планка стоит достаточно высоко, но наконец-то я начала видеть результаты тренировок, начали вырисовываться мышцы, и это дает мне силы двигаться дальше.

Прочитала весь бред, простите те, кто писал адекватные комменты. Весь день сегодня думала над словами тех, кто радеет за натуральную пищу, а протеиновые коктейли считает очень вредными. Я правда сама только недавно стала приобщаться к культуре спорта со спортивным питанием. Всего лишь хочу похудеть, поэтому потратила кучу времени, над изучением данного вопроса в интернете. Есть кстати очень хороший сайт, советую его всем, кого интересует спортивное питание, спортвики называется, т.е. википедия спортивная. Но я еще консультировалась с продавцами в специализированных магазинах. Сейчас мне подобрали программу, начала потихоньку худеть, хожу на аэробику. Так вот, с чего я начала, с натуральных продуктов, творожка, молочка, яичек. Так как недавно родила, я очень переживала всю беременность за свое здоровье.

Искала я натуральные продукты, живу в небольшом городке, еще кое где можно отыскать хороший не химический творожок, это уже стало практически не возможным, с молоком уже хуже дела обстоят. И слава богу яйца привозят мне из деревни. Так вот мне интересно, кто там на творожке то мышцу накачал, вы не боитесь что к концу жизни, от таких натуральных продуктов, откажут все органы. Наши производители совсем совесть потеряли, в погоне за прибылью, стараются максимально удешевить производство и кормят нас сплошной химией, а страдаем мы, обычные люди. Иногда кефир, ряженка и молоко, надолго оставались у меня в холодильнике(беременным простительно))), так вот они никогда не портились, даже спустя месяц. Молочко не прокисает, даже если его оставить на столе на пару дней, оно протухает и становится горьким. Даже если у вас на рынке бабулька продает молоко, тоже не факт, что оно полезное. Не известно, чем корова болеет, есть ли у нее прививки, а болезни у них довольно опасные для человека, листериоз например. Да, и вот то г..но, которое выше рекламируют активно, тоже не советую покупать. А орифлейм и подавно. Только в спортивных магазинах. И желательно импортного производства. Россия все таки еще не приобрела такие технологии.

Заказала СпортЭксперт Протеиновый коктейль на 12 порций на сайте производителя. Заплатила меньше, чем 700 рублей. Это дешевле аналогов. Что понравилось –компоненты производятся в Европе с соблюдений всех норм качества. Готовила я его так – разводила порошок (есть ложечка в пачке) и заливала молоком, далее выпивала в раздевалке и шла на тренировку. Только начала пить протеин, поэтому не могу оценить эффективность. Но вкус мне понравился – не приторный, ванильный. Показала состав тренеру, он одобрил. В общем, пока пью эти коктейли. С пищеварением все в порядке, не слабит. Всем довольна и рекомендую остальным!

что за коктейль???

Класс

Привет! Попробуйте протеиновый коктейль немецкого производителя LR. Он натуральный.

Я вэй протеин (спортэксперт) пью практически каждый день. Именно в том случае, когда нужно мышцы нарастить девушкам, такие белковые коктейли здорово помогают (особенно если белка в рационе мало, а сейчас так у многих...). Выбирать советую по качеству и избегать подделок. У меня и желания нет пробовать теперь протеин других марок, потому что тоже был негативный опыт. Всегда лучше брать проверенное и то, от чего видишь результат)

А батончики их пробовали? Перед тренировкой обычно ем их, т.к. иду в зал сразу после работы (sportexpert protein bar называются). Тоже как доп. источник белка хороши и на перекусы идеально идут. И, к слову, к сладкому больше не тянет) Это автору совет тоже)) Для похудения важно сытость сохранять и потребность в сладком закрывать (так пусть лучше такими вещами, чем булками и тортами)

Спасибо за наводку, попробовала наконец этот протеин - довольна. По цене нормально вышло, нет негативных реакций от желудка (а это моя основная проблема была от другого протеина, sportexpert испытание моим жкт прошел успешно). Буду его теперь брать

Бистро и мишцы - выш отзыв, в мусорный контейнер

Тренируюсь я давно и много, и чтобы пополнять организм белком, мне надо килограммами мясо и яйца есть каждыый день. Это не вариант, поэтому сначача перешел на протеин, потом прервал. Решил возобновить и при сравнении цен и составов от разных производителей остановился на этом. Перемешивается быстро и хорошо. Хоть вкус и не показатель, но пить приятно. Действие универсальное - и для наращивания мышц, и для жиросжигания, по мне - так и восстанавливающий эффект неплохой (спасибо витаминам в составе). Дискомфорта в жкт не испытываю. У этого побочек вообще никаких нет (сравнивать есть с чем). Кстати, это не для волшебный порошок лентяев - а помощник для спортсменов.

Враньё,протеинывые коктейли маркетинговый ход производителей,это научно доказано

Пила чай от гепболайф ужаснее нет ничего такой невроз был этот ппц просто

А какой именно коктейль?

творожка, молочка, яичек... блин тошник когда так говорят

Протеин здесь не причём. Напротив, белок благотворно влияет на кожу и её тонус, волосы и ногти. Здесь другая причина

Еще голову полечи

сначала иссиня черным например смородиновый пила

У меня муж раньше пил, все что можно перепробовал) А сейчас колет 🤣 Вообщем нашел клинику Refreshclinic, там капельницы крутые протеиновый заряд, ну вот он сказал что ничего лучше не встречал. Сейчас проводит в спортзале много времени, говорит и сил стало больше и мышцы круто растут. Ну я реально и сама разницу вижу. Я просто разбираюсь в этом, сама до родов там зависала)

Белок в принципе полезен для организма. Если перейти на белок + клетчатка = идеальное питание, снижение веса, мышцы в норме. я уже 2 месяца как перешла на такое питание. коктейли даю даже детям по утрам, так как они не любят мясо. Ищите свой коктейль по отзывам. Главное чтобы было высокое содержание белка, это важно. Пока моим фаворитам по коктейлям остаётся Herbalife, но он и стоит дорого(( но им я заменяю завтрак, на ежедневной основе). Пробовала покупать во вкусвилл, то же неплохой, но жидкий. Так же покупала на WB несколько вариантов, тоже жидкие. Ориентируйтесь на стоимость... чем дороже, тем питательнее, гуще и вкуснее.

а чем соя плоха? Растительный белок)))