Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Вода не помогает. …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Вода не помогает. Немного о похудении

Тема пойдёт о похудении. А точнее о том, что я постоянно хочу есть, а вода, которая раньше насыщала кое-как, уже не насыщает. Я не голодаю, не подумайте. Но меня искренне беспокоит, что я могу съесть очень много еды, но остаться голодной. Не хочу есть тогда, когда переела и мне плохо до тошноты. Я пытаюсь вместо того, чтобы запихнуть в себя очередную булку или котлету, занять себя чем-нибудь, но не облегчает. Думала, вода уж точно поможет, но и тут она прекратила работать, хотя раньше проблем не возникало. Это немного напрягает. И сижу думаю: со скуки так много ем или может дело в другом?

Автор
[517860271]

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

11 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1720169266]
#2

Опишите свой рацион, калорийность, когда что и сколько ели, когда чувство голода возникает

Гость
[1720169266]
#3

Может клетчатки мало едите? Вместо очередной булки ешьте салат из зелени или сырую морковь. Можно хоть тазик съесть.

Автор
[517860271]
#4
Гость

Опишите свой рацион, калорийность, когда что и сколько ели, когда чувство голода возникает

Ух.. Ну.. Описать прямо всего столько будет сложно. У меня всё колеблется, я могу наесть как и 2300 кк, так и не есть ничего целый день, ем обычно макароны с мясом/курицей, я особо много не выдумываю, ем каждый день одно и то же. И пока плохо не станет мысли о еде не прекратятся

Автор
[517860271]
#5
Гость

Может клетчатки мало едите? Вместо очередной булки ешьте салат из зелени или сырую морковь. Можно хоть тазик съесть.

Возможно.. Попробую есть побольше овощей

Гость
[2798538345]
#6

Молекула плюс в помощь

Гостья
[471945641]
#7
Автор

Ух.. Ну.. Описать прямо всего столько будет сложно. У меня всё колеблется, я могу наесть как и 2300 кк, так и не есть ничего целый день, ем обычно макароны с мясом/курицей, я особо много не выдумываю, ем каждый день одно и то же. И пока плохо не станет мысли о еде не прекратятся

Попробуйте добавить к гарниру и курице замороженные овощи! В любом магазине есть брокколи, цветная капуста, разная фасоль. Стоит не дорого и готовить быстро :)

Может такое быть от таблеток и глистов ещё. Возмодно дело в этом

Гость
[2223064306]
#8
Автор

Ух.. Ну.. Описать прямо всего столько будет сложно. У меня всё колеблется, я могу наесть как и 2300 кк, так и не есть ничего целый день, ем обычно макароны с мясом/курицей, я особо много не выдумываю, ем каждый день одно и то же. И пока плохо не станет мысли о еде не прекратятся

Макароны с мясом и всё? То есть просто углеводы и белок. Почему Вы не добавляете овощи, сметану?

Гость
[2010758296]
#9

Какашек пожуйте, может полегчает

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

апр
[403591564]
#10

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В СВОЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ВКУСНОГО ПИТАНИЯ🥒

🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ⁉️
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ❓
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ❓ 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ😍🙋‍♀
🔥У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🔥СОВЕТЫ ПП,
🔥РЕЦЕПТЫ,
🔥МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥

💫В ЧАТЕ Я НАУЧУ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДУ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
💥ЧАТ НАХОДИТСЯ В Вотсап  📲 

Ссылка на предварительный чат

https://chat.whatsapp.com/Jvj99pcfioFGBvpEaV9xJ8

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!