Я больше потеряю, если буду есть яблоки или капусту?

Капуста наверно дешевле выйдет.

А что полезнее для похудения: яблоки или капуста?

Сбалансированное питание. Если резко поменять что-то, то это будет стрессом для организма. Сходите к диетологу, сдайте анализы. Почитайте про правильное питание. Сделайте адекватные выводы и только потом начинайте что-то менять, но постепенно. А то потом наберёте в 2 раза больше, чем сбросили, или заболеете. Все новое внедрять надо постепенно и понимая, что именно вы делаете.

То есть яблоки или капуста не полезны для похудения? Почему так?

Сообщение было удалено

Полезно то, что правильно именно для вашего организма. Начните читать серьёзную литературу на эту тему.

Это объявление на форуме уже давно во всех темах. Это какая-то организация делает.

То есть яблоки или капуста не полезны для похудения? Почему так?

тут нет волшебной таблетки. Нельзя вот так просто взять яблоки или капусту и вы похудеете. А помните, что капуста полезна для роста сиссек? Не? Так вот вы говорите, что с капусты худеют, а другие говорят, что сиськи растут! Аднака волшебный получается продукт - жир с боков и живота на сиськи переползает ))))

От монодиеты на капусте вы на 3-4 день пойдете жрать колбасу и сделаете для психики еще хуже. Начните просто с того, что кушаете то же что и сейчас, но меньше по объему. Потом будете убирать реально лишние продукты - например котлетку не жарить на масле, а на пару приготовить. Мясо не жарить, а сварить, яйцо не жарить а сварить. В салатик добавлять в 2-3 раза меньше масла, в кофе\ чай добавлять на 1-2 ложки сахара меньше.
В итоге отказаться от жареного, мучного, сладкого. Остальное можно все. Вот видите булочка белая - лучше черный хлеб. Тортик - та же булочка с сахаром. Вот когда культуру питания построите, а на это достаточно и одного месяца, то и похудение у вас пойдет. Главное что бы крыша не пошла, а похудение точно пойдет.

Яблоки повышают аппетит,а капуста часто вызывает повышенное газообразование. Так что, выбирайте!

Олег, ты долбанулся? Какие яблоки и капуста? Если ты девушка, но сидишь под мужским ником, то не пытайся в концлагерь превратиться, оставайся красивой девушкой с сексуальными формами. И то, что ты себя Олегом называешь, но считаешь себя девушкой- это капец. Раздвоение личности. Или может быть гендерная дисфория.

А вы бы что выбрали?

Я бы выбрала отключить тебе интернет.