Тренажерный зал
Всем привет.
Какие стимуляторы используете как пред.трен?.
Фен
Яйца, мясо, витамин с, так как синтез белка не идёт при недостаточности витамина с
Чашечка кофе свежесваренного перед тренировкой👍
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Главное не на голодный желудок.Я вот набираю вес,поэтому стараюсь хорошо кушать😄
Примерно за 30 мин до тренировки пью ложечку креатина.После тренировки пью протеиновый коктейль,взбиваю в блендере BQ с молоком и бананом.И обязательно сытный обед и ужин.
-
Почему вес быстро возвращается?
24 ответа -
Не могу похудеть при приеме кок
20 ответов -
Похудение. Очень нужен совет, как убрать грудь?
2 ответа -
Можно ли понять когда ты сходишь с ума?
13 ответов -
Похудение
4 ответа -
Резко толстею и резко худею
6 ответов -
Худею
4 ответа -
Неужели вы правда можете съесть один йогурт?
6 ответов -
Как правильно побывать на застолье, когда ты на диете?
5 ответов -
Можно ли потолстеть от вина?
13 ответов
-
Почему вес быстро возвращается?
24 ответа -
Не могу похудеть при приеме кок
20 ответов -
Можно ли понять когда ты сходишь с ума?
13 ответов -
Можно ли потолстеть от вина?
13 ответов -
Почему я поправляюсь?
6 ответов -
Неужели вы правда можете съесть один йогурт?
6 ответов -
Резко толстею и резко худею
6 ответов -
Как правильно побывать на застолье, когда ты на диете?
5 ответов -
Толстею из-за курения
5 ответов -
Худею
4 ответа