Тренажерный зал
Всем привет.
Какие стимуляторы используете как пред.трен?.
Фен
Вот интересный канал о безопасном снижении веса: https://youtu.be/UdhumGc6jJw?si=sdDbxhMuh_Y6QHhS Посмотри!
Яйца, мясо, витамин с, так как синтез белка не идёт при недостаточности витамина с
Чашечка кофе свежесваренного перед тренировкой👍
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Главное не на голодный желудок.Я вот набираю вес,поэтому стараюсь хорошо кушать😄
Примерно за 30 мин до тренировки пью ложечку креатина.После тренировки пью протеиновый коктейль,взбиваю в блендере BQ с молоком и бананом.И обязательно сытный обед и ужин.
-
Что необычного вы ели?
Нет ответов -
Может ли резко заболеть после праздников поджелудочная?
Нет ответов -
Становится ли легче человек, когда он теряет мышцы?
4 ответа -
Порекомендуйте тренажерный зал в Москве
5 ответов -
Ем мало, хожу 48 размера
11 ответов -
Вы любите вареную или копчёную колбасу?
11 ответов -
Тренажерный зал
5 ответов -
Что можно сделать для похудения?
3 ответа -
Соль и сахар
4 ответа -
Бег или ходьба?
4 ответа
-
Вы любите вареную или копчёную колбасу?
11 ответов -
Ем мало, хожу 48 размера
11 ответов -
Девчонки, много наели на Новый год?
11 ответов -
Порекомендуйте тренажерный зал в Москве
5 ответов -
Тренажерный зал
5 ответов -
Отказ от курения
4 ответа -
Бег или ходьба?
4 ответа -
Соль и сахар
4 ответа -
Становится ли легче человек, когда он теряет мышцы?
4 ответа -
Что можно сделать для похудения?
3 ответа