Гость
Анонимный пользователь
Статьи
С чего начать набор …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

С чего начать набор мышечной массы?

Здравствуйте, никак не пойму с чего начать путь к идеальной фигуре?
Я можно сказать достаточно худая 41-42 кг при росте 154.
Хочу сделать красивое тело, когда начала ходить в зал, наоборот стала сбрасывать вес, а если просто кушаю то растет только живот😂.
С чего начать и как правильно делать?

Анонимочка
[3561972628]
2 ответа
Последний — Перейти
Гость
[1664286352]
#2

никак.я такая же

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!