Гречневая диета

С 6 лет я пыталась похудеть. Пыталась похудеть только на гречневой диете (У меня ни разу не вышло. Я не продерживалась даже одного дня. Только завтрак, а потом как начинала жрать). Я не знаю, откуда взяла то, что похудение должно быть таким, но мать ничего не имела против, а наоборот, поддерживала. Сейчас мне 12 лет (в этом году 13). Я была 70 кг этим летом, но на дефиците калорий и снятии отеков скинула 10 кг. За неделю или две до нового года я начала ежедневно питаться, говоря себе, что в 2025 начну сразу худеть. Набрала 1 кг жира. На начале этой недели я решила сесть на пп. Ну, как на пп. Я просто перестала есть столько сладкого, с утра ем мюсли (что-то вроде хлопьев, но мама говорит что мюсли полезнее). Последнии дни я даже забыла про свои запачы шоколада. И, я вроде ем меньше, правильнее чем раньше. Вчера/позавчера увидела в Тик Токе видео девушки, что на гречневой диете за 12 дней похудела на 6 кг. Я хочу повторить, но не знаю, имеет ли смысл. Отеки у меня, если и есть, не думаю что такие уж и большие. А эта диета вроде как на снятие отеков. Вопрос: садиться ли на эту диету?

Простите что так расписала, но это для "полной картины". Буду рада ответу.