Полные, почему вы не ходите в зал?

какое твое дело, блин?

Вы сами для себя в последнем предложении ответили - лень и другие отговорки.

Вы отрицаете любые причины, кроме лени? Любые?
Ну ок.
Отрицайте
Тогда получается, что не хотят
Если это и просто лень, а не невозможность , то это и значит, что лень сильнее
Не хотят они , чтобы от них не хотели не отрывать глаз
И ?

Вы не понимаете , потому что не были на их месте.
Придти в зал это значит преодолеть какие - то проблемы и страхи внутри себя , понять что это надо тебе . Многие имеют проблемы с головой и сначала там надо решить проблему , а потом идти в зал. Не стоит их осуждать. Многим нужен психотерапевт , эндокринолог. А потом зал . Сначала голова , потом питание , потом зал . Только в таком порядке.
Мозг очень интересно работает. Ты смотришь в зеркало и тебе кажется , что все хорошо , хотя уже высокое давление и отдышка. Хотя , ты уже не влезаешь в трусы и штаны по швам . Шнурки завязать проблема . Но, мозг упорно говорит тебе : все хорошо - поешь. Зачем тебе зал - поешь . Нервная система так прячет ранее пережитый стресс. Телу большой и продолжительный стресс не нужен . А если нет возможности его минимизировать из вне , то тело заедает эмоции. Получает эндорфин и успокаивается. Запасается жиром . Многие , кстати , после насилия едят как не в себя, чтобы быть некрасивыми , чтобы их больше никто не трогал . Много всего можно написать . Это огромный пласт работы. Это с виду они кажутся ленивыми и вечно жрущими людьми. А кто- то заглядывал им в душу ?

Почему вы считаете, что не ходят? Я сама полная 75 кг, но в нашем зале есть и более крупные девушки с худшими фигурами.
Или вы имеете ввиду дам за 100? Таких нет понятно.

Потому что вопрос не про спорт и дефицит калорий, а про изменение психики и образа жизни.

Лишний вес накапливается годами за свет психологических убеждений и установок, в которых человек постоянно живёт. А также от образа жизни - если он привык неправильно питаться в семье (на минуточку, это 18-25 лет практики у каждого человека), то для изменения хотя бы одной малюсенькой привычки могут уйти годы.

И здесь мы ещё не говорим про стеснение, стыд, осуждение и чувство одиночества, которое испытывают полные люди. Не говорим про хейт и абъюз со стороны других людей. А они есть у каждого полного человека - нет ни одного, кому хотя бы раз в жизни не сказали, что он толстый, что некрасивый и тп и тп

Резюмируя: годы привычек не изменяются щелчком пальцев. На их изменение даже при благоприятной атмосфере без хейта и с поддержкой уйдут так же года (3-5-10 лет)

Далеко не все помешаны на худобе. Многие полные люди вполне востребованы у противоположного пола и уверены в себе.
Я не полный, но мне тоже не помешало бы поработать со своим телом. Предела совершенству нет. Был в зале несколько раз, в двух разных. Не понравилась атмосфера. Тренеры с пустыми глазами. Самодовольные коричневые муклы с губищами на полметра впереди себя, самодовольные качки. Шум, гам
тесная раздевалка. Некомфортно. Занимаюсь дома.

Я мужик. Не полный. Средний. Но недавно резко набрал 7 кг. Непонятно по какой причине и гормоны в норме. Так я не хожу в зал, у меня после дтп колени больные, мне нельзя. Пресс качать, отжиматься можно, а вот тренировки нельзя. Поэтому и не хожу. А женщины из за бытовухи. Вот дом на вас, дети. Муж работает. Надо убраться, приготовить еду, за детьми смотреть, мыть, кормить, где им время на тренировки найти??? В декрете полнеют, я заметил по знакомым. Но блин, а где же время это взять для себя?

Получается они теперь обречены? У них нет времени на себя? Жаль их

Не обречены. Дети в сад пойдут, в там можно пару часов найти. Но есть у кого погодки. Ну какой зал? Куда детей?

Даже кто не в декрете, а просто работает до 5 вечера. У вас например после рабочего дня будет желание ещё на пару часов в зал сходить? Мне кажется нет. Людям хочется отдохнуть.

работаю до 18, в зал хожу регулярно, ещё и учусь после работы. Есть ли у меня желание идти в зал? Конечно же, нет. Но мне очень нравится моя спортивная фигура и ради такого отражения в зеркале я готова терпеть

я на работе устаю, работаю уборщицей, надо есть в меру.

Я персональный тренер, я нахожу время, если мне это НУЖНО. Я могу позаниматься перед работой. Вы думаете тренеры не осуждают эти оправдания? Когда приходит клиент и говорит, я полная такая после беременности, а ребенку лет 15 уже. Ну она же серьёзно так думает.

17 часов это не ночь, если что ахахах

Вам нравится думать, что вы уже достаточной потрудились сегодня и после 17 срочно домой отдыхать. Это путь вникуда

«Неужели вы не хотите увидеть себя в лучшем теле, чтобы вас хотели и не могли оторвать глаз?»

Нет, не хотим.

Стройность, прежде всего нужна для собственного здоровья, а не ради внимания и хотения каких то мужиков. Если б на меня все мужики пялились и хотели меня, я б предпочла быть толстой. А рассуждения у тебя тупые, потому что много причин почему люди толстеют и не могут сбросить. Ты кроме слова "лень" ничего другого не знаешь.

Неужели ты, автор, не хочешь изменить себе нос, форму глаз, форму лица, длину ног, размер стоп и сисек, чтобы другим нравится? Нет? Не верю! Просто ты нищая, вот и "приходится" себя любить такой какая есть.

Полные в зал ходят и что не замечаю у них успехов. Кстати, тренера больше всех обсуждают полных и новичков.

Да, поэтому и не хочется там появляться. Помню был случай: какой-то тренер исподтишка сфоткал в зале полную девушку и выложил в сеть с издевательской подписью. И так делают не только тренера, но и другие посетители зала. Вот как после такого можно теперь ходить в зал?

Так я и написала, что лень это отговорка. А реальные причины у полных какие? Заметь, я никого не оскобляла) кто нще тупой в таком случае!

Что блин ты несешь? Ахахахахахахах как ты читал мою тему вообще, скозь слова что ли?

Перечитай свою писанину. Тебе просто не нравится внешний вид полных людей и поэтому ты решила домотаться. Но ведь твоя внешность может тоже кому-то не нравится, хоть ты и не толстая.

Что значит "пару лишних кг" и "откровенно полные"? Конкретно называйте ИМТ, рост-вес.
Я вешу примерно 86-90 кг, а рост почти 175. Хожу в зал, в бассейн, но конкретно похудеть нет цели. Уже худела на 35 кг, и через 3 года приняла решение обратно растолстеть на те же 35, потому что не могла я себя вечно ограничивать в еде, не выносила дефицит калорий. И внимание мужчин уже надоело, хотелось все бросить из-за них и наконец-то растолстеть, чтоб они от меня отстали. Правда, мужчины не отстали, нашелся любитель пышек, с которым я познакомилась и теперь живу с ним вместе и секс в кайф с ним. Но кроме него больше никто не лезет ко мне с предложением познакомиться, и замечательно.
Вкусно поесть- намного лучше, чем дефицит калорий конкретно для меня.
А фигуру я делаю спортом, но не пытаюсь даже визуально худеть. Вот бедра смогла расширить регулярными силовыми нагрузками со 110 см до 117 см; каждая ляжка теперь больше 80 см в объёме, шире чем талия у многих девушек!!! 54 размер теперь ношу из-за толстых бедер.
Плюс у меня сиськи 4 размера(беру лифы или 90D или 95D, но вторые комфортнее чем первые). Живот тоже вырос сильно- талия до 90 см, нижняя часть живота до почти 110 см.
Лучше найти настоящего любителя пышных дам, чем годами мучить себя дефицитом калорий.

Я не полная, но хожу в зал. А так было бы желание и полный человек пошёл бы. Всё в наших руках.

это правильный подход , я лично худых не воспринимаю , и поверьте я далеко не одинок в своих предпочтениях

Если бы вы работали каждый день, и с нетерпением ждали этих долбанных два дня отдыха, то вы бы так наверно не говорили. Буквально каждый час дорог. Я вам говорю. У меня есть жена и дети. И я жене прямое работы помогаю по дому и с детьми. Не все де она одна будет делать. Так а где взять это время, на себя? Я и то мужик и не понимаю. Я валюсь с ног ночью, замертво. Только в выходные и отхожу

лень. зал вообще не нужен при желании похудеть, достаточно перестать жрать много.

Получается, теперь всегда быть полным, если не получается из-за работы? Работа виновата... а как тогда люди наедают пузо то? Неужели еду нельзя нормальную брать с собой? А активность какая тогда в таком случае? Тоже никакая? Печально

Я вообще не завтракаю и не обедаю. Только ужинаю. У меня так со школы сложилось, я жить не могу по другому. Наедаю за ужин около 1000 калорий. Всю жизнь вес был в норме, со старших классов расти перестал. Рост 173 вес был 63 сейчас 70. Вот три месяца назад резко 7 кг набрал до 70 сам в шоке.
Полные люди потому что едят не по графику, перекусы- это зло.

Не обязательно ходить в зал чтобы быть нормальным. Достаточно просто сжать волю в кулак и питаться нормально, без перекусов и профицита калорий

вообще-то ходила, с 2017 3 раза в неделю там 2 часа тренировка была, и зимой под снегом, и осенью по холоду под каким-то мокрым дождем шла пару остановок, когда подъезжала с другой стороны, полчаса дорожка была под максимальным наклоном, но не бег, становая тяга по 5 кг, бицуха 3 кг пока что, больше не вижу смысла, я не грузчик, мне и 3 тяжело было сначала, дистрофия мышечная была после pпп, приседания были много раз до 2022 года, потом после кoвида кости размягчились, поприседала 10 раз и что-то с костью в ноге произошло, приседания, короче, отменились из-за кoвида

Жрут много, и растягивают желудок. Он растягивается еще, и все больше еды в себя вмещает. Набирается профицит калорий, излишки идут в жир, поэтому толстеют.
Я сама растолстела на 35 кило, потому что стала через силу есть и много. Когда была худая, не могла съесть много, ведь просто было плохо после еды. Переедание через силу растянуло мой желудок, и теперь я могу без проблем схомячить хоть пол полхолодильника и выпить за день до 5 литров воды или другой жидкости. Зато набрала вес, худые ноги как палочки и плоская грудь превратились в пышные ляхи и 4 размер сисек. Месячные теперь пошли как часы.

*Хоть полхолодильника

Еще раз прочтите мой комментарий и Вы поймете почему успехов нет.

Талия делается на кухне.

Плюс эндокринолог.

А причем тут спортзал?!!!!!!

++++

А мне не жаль

Сами не хотят

Кто хочет - ищет варианты. Дома с Джиллиан Майклс занимается или до тренерами.

Надо есть белок по норме 1,5 гр чистого (!) белка из кбжу на 1 кг вашего веса. Через три месяца все отеки уйдут благодаря этому, а мышечная масса вырастет.

Дык сначала ее к эндокринологу, потом на биоимпенданс, затем к диетологу на 6-9мес, с психологом, потом на плаванье и танцы, контроль воды и сна, тренировать умение отпускать вожжи, а Затем уже Через ГОД к вам оставшиеся 5кг убрать))))

Расскажите енто людЯм с лишними 40кг и больной щитовидкой и хроническим недосыпом и недоеданием белка))))

Ходила в женский зал с прессотерапией, мне там устроили опускание Вн органов по глупости и незнанию! Больше ни ногой к таким "профи"...

Куча причин

Главная их и так все устраивает
Например Есть муж пусть даже без секса
Есть болячки которыми можно прикрываться, а иногда кичиться
Есть проблемы по здоровью Реальные
Нет денег на уход за собой тупо Нет Денег
А главное они не понимают Зачем если яникоода не были тонкими и худыми и НЕ знают каково это
Было насилие сексуальное нападение либо развращение и отсюда отвращение к телу
Гормоны стресс кортизол заедание
Некогда ибо 4работы и муж *** если стать красивой он будет требовать Больше секса, а ей 1 раз в мес Достаточно

А откуда Вы знаете, что люди с лишним весом на спорт забили???
А даже если и забили, какие у них причины.
У меня 2 коллеги, под между 45 и 50, имеют артроз, у одной даже операция уже в прошлом. Они плавают, пытаются много гулять, правильно питаются. Вторая не велосипеде старается больше ездить, машину в гараже оставляет.
Но с артрозом, болями и дискомфортом многое из того, что было до болезней, недоступно...
У одной из молодых девочек грыжа позвоночная, да, она после рождения ребёнка стала совсем полной. Но с грыжей её возможности тоже сильно ограничены.
Блин, подбешивает эта привычка осуждать и ярлыки вешать.😖

Смысла нет, главное питание.

По 2-4 тысячи за тренировку минимум, это не считая зала, вы цены и зарплаты видели что бы так драть?

Ну так этому есть объяснение. У вас в день 1000 ккал, как будто вам 8 лет... организм в стрессе, накапливает жир, чтобы просто вы не убили себя. Ешьте дальше))))

Мужчина 75 к это дрищь, а женщина -полная....

автор расскажите лучше про себя, сколько вы весите и как поддерживаете фигуру?