Я могу заниматься кардио (бегом, например) и изменить диету. От силовых мне всегда плохо, даже когда они неинтенсивные (давление скачет, может быть паничка и в целом очень неприятно себя чувствую).
Избавься тогда от фэт, силовые девушкам особо и не нужны.
всё равно мышцы подтянутся даже от бега
Кто такие скини фэты и где они водятся?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!