Вопрос для тех, кто пробовал лечебное голодание

14. Потом проблемы с животом по жизни

7 дней.
Потихоньку выходила, на тушеных овощах. Никакого оздоровительного эффекта правда не заметила, да и похудательного тоже, все быстро вернулось(

Либо изначально противопоказания были, либо выходили неправильно

Выходила первые дни на соках, потом пюре.

Да какие противопоказания здоровая была, 16 лет

Дней 40 или 50, но на стрессе☝️. Потом супчиками отходил.

Посоветуйтесь с врачом, обязательно. Никто не говорит, но нужно пройти полное обследование у гастроэнтеролога, прежде чем начать такое практиковать. Нет еды - стресс для организма. Мне как-то не посчастливилось неделю не есть из-за стресса, похудела, но те боли, которые я испытала после - не рекомендую никому. А выход (как рекомендуют блоггеры) на соках - вообще убийственен для желудка. Если Вы и вправду хотите «лечебное» голодание - посоветуйтесь с врачом, они стоят не так дорого и Вы сможете избежать проблем со здоровьем в дальнейшем

Не рекомендую. В первую очередь страдают дёсны, оголяются корни зубов - этот процесс необратим, новые дёсны не вырастут, только делать дорогую и болезненную операцию по восстановлению дёсен. Оно тебе не надо. Питайся полезно и в меру.

Так не на опельсиновых же а на томатных не кислых

Л.голодание Зачем?
Берите любой 'стол Nомер **'
И вперед.
А то можно еще хуже усугубить ситуацию с Жкт, поджелудкой и желчным.

Ну я что б похудеть

Похудеть можно и не голоданием.
Диетное (больничный) меню.
И физич.нагрузки -спорт.

Ну я хотела быстро, плюс в те времена была мода на анорексичек

Им без толку это говорить . Они же сумасшедшие , одержимые.

Голодай один раз в неделю. И интервальное 16/8. Вот где польза. Зачем тебе крайности. Учёный, который это доказал, что во время голода восстанавливается больной орган даже нобелевку получил.