Заметила, что стараюсь придерживаться расписания, но всё равно когда раньше завтракаю, когда не завтракаю вообще.
Я ем раз через раз, как проголодаюсь) Пыталась по расписанию, но никак не привыкну
не перекусываю
У меня специфика работы такая, что только перекусы и есть, не удаётся нормально на обед сгонять( В итоге покупаю пюре и ем
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
полноценное - завтра/обед/ужин.
могу пару раз в день еще чай попить с печенькой или яблоко съесть.