Забудьте слово "правильное питание", дамы

Бутерброды это еда..
Интересно, что сказали бы англичане м их сэндвичами на файв о клок, скажи им, что это мусор)
Хлеб, яйцо, помидор, салат
Тост, авокадо, сыр
Хлеб, сыр творожный, сладкий перец
Хлеб, паштет, огурец
Какой это мусор. Еда. И почему всухомятку?

В 21 веке нет таких невежественных людей. Следовательно, вы троллите.

Бутерброды это еда..
Интересно, что сказали бы англичане м их сэндвичами на файв о клок, скажи им, что это мусор)
Хлеб, яйцо, помидор, салат
Тост, авокадо, сыр
Хлеб, сыр творожный, сладкий перец
Хлеб, паштет, огурец
Какой это мусор. Еда. И почему всухомятку?

Ем всё кроме фастфуда, очень жирной или сладкой еды. Мясо, рыба, птица, молочные продукты, овощи, фрукты и проч. в том числе и тортики с кремом и блины и др. не очень здоровую еду. Вес стабилен много лет (50-52 кг, рост 164). Возраст - приличный

Интересно, а при чем здесь англичане, у которых проблема ожирения охватывает 2/3 населения?

50 лет уже есть? Предклимакс наступил?
Я с 25 не ем никакие тортики, с кремом или без, и блины жареные тоже не ем, но в предклимаксе скаканул так, что меняла гардероб.

60+

А при чем здесь ожирение, если я про сендвичи?
Я вам про Фому, а вы мне про ерему

Господи... 🤦😂😂😂
Может вы правда ИИ-бот?

Если пишу, что ем, то это не по праздникам, а каждую неделю, день - тортик, день - блины и т.д. но не объедаюсь.
Но гимнастика утром каждый день, ходьба.

А может вы?
Что вы так нервно то..

Да не нервно, а смешно очень. Ответы как в небушко - не связанные вообще ни с чем. Ни с собственными каментами, ни с чужими.
Квак!
- вопрос
Ещё раз - квак!
😂

Таких людей я не встречала вообще никогда. Ни разу. Поэтому верится, мягко говоря, слабо, разве что вы это едите в мизерных количествах - во что тоже верится слабо, ибо вкусная еда не для мизерного употребления.
Даже при крайне редких, единичных случаях врожденного активного обмена это путь к полному развалу организма банально. Атеросклероз во весь рост, печень, поджелудочная, почки, проблемы с ЖКТ.
Трындите, но старайтесь реалистично. Здесь не пятнадцатилетки сидят.

Вопрос, сколько раз в году тортики и блины. :) На новый год я, например, тоже буду есть тортик на корпоративе, а дома таки сделаю оливье.
Следущее нарушение может быть на Масленицу. А может не быть, посмотрим. Следующее - летом один раз шашлык.
И следом разгрузка.
А так у меня несколько подруг худые. Но только одна из них здоровая, и абсолютно все занимаются спортом в свои 50+, и так или иначе ограничивают питание.

мне 50+.
двое детей.
если я хочу оливье я его сделаю и съем и мне плевать какое время года и когда в прошлый раз я его ела.
если лето- шашлыки на даче минимум раз в 2-3 недели, это я про мясо. Рыбу постоянно на углях делаем. курица/индейка., овощи
если хочу тортика, то съем. надо слушать свой организм, что он просит, тем его и кормить. Блины на завтрак/ оладьи/ сырники - на ура у нас дома идут.

То что изначально вы приписывали в образ правильного питания вовсе им не является. То что вы указали в конце является этим правильным питанием. И если называть вещи своими именами, то посыл получается вовсе не про забывать о правильном питании, а в том чтобы понимать что такое правильное питание. Но на самом деле сейчас уже почти все это знают. Единственная поправка об овощах. Некоторые овощи человек просто не употребляет без температурной обработки, потому что тот же кабачок сырым есть такое себе удовольствием. Конечно в среднем от сырого пользы больше, однако стоит так же употреблять и пареные, варёные, тушёные овощи, т.к. в них содержатся ферменты, которых нет в сырых, ещё это может быть вопросом пищеварения. Ещё вы почему-то сыр употребили так как будто это плохой продукт. Сыры относятся к вполне себе здоровому питанию.