Любовь и мотивация к спорту

надо просто не жрать, и заниматься физической активностью.
Женщины это очень не любят.Жрут они потому что психика такая, заедают стрессы, а физическая активность женщина в целом не свойственна, потому что они лентяйки по природе, это в женщине заложено, так как ей нужно найти того кто сделает её жизнь легче и безопасней, ей необходимо быть ленивой, это мотивационный инструмент.
Хочешь похудеть , начни дома делать ремонт серьёзный, своими руками, и перестань жрать по поводу и без.

при спорте-то можно жрать.
а при сильных нагрузках и перегрузках в спорте испытываешь кайф, реальный физический, как от веществ.

*** это всё. если посмотреть кто ходит в фитнес, то окажется что это стройные девки, которые повёрнуты на своём теле. Они просто замыкаются на этом процессе, и да они типа спортивные. У них это в привычку входит, спорт как способ дороже себя показать или продать при желании. Если же смотреть на другую категорию, это те кто в теле, они приходят на фитнес ровно на 4-5 занятий, на дольше их не хватает, они приходят понимают что это *** требует сил, и сливаются. Тут речь как раз о второй категорией, так как с первой всё понятно, это маньячки. А вот вторая категория это обычные ленивые бабы. Поэтому говорить, что жрать во время спорта это уместно, в данном случае не корректно, ленивым бабам надо переставать лениться, и переставать жрать, хоть спортом она занимается хоть чем то другим, потому что спорт она бросит на 4ое занятие, а жрать потом будет месяц, ведь она целых три занятия худела, значит можно. Это так не работает.

Самостоятельно у тебя явно не получится. Стандартно женская тема
Иди в фитнес центр на групповые занятия с уклоном в аэробную активность, там тренерши гонять будут.
При этом сокращай потребление калорий. 👍

Со спортом отмазка: работа, дети, муж, некогда. Ну реально очень мало народу в 7 утра в зале. Соседей если встречаю, каждый раз удивляются, что в начале 9 я уже иду домой на работу собираться. Подруга достала ныть, что жирный дрыщ, при этом спорта 0, мышц 0, жир есть, этажа с 3 одышка. Я на 5 без лифта живу. Говорю пошли в зал со мной, некогда говорит, поспать охота. Ребенок, муж, но работы нет, ребенок в саду. Чем занимается непонятно. Ест одни кашки и овощи