Ем только растительную еду и что в итоге

Поедет крыша, заработаешь анемию. Но будешь считать себя круче всех, ведь ты ж теперь веган. Удачи

Лет 10-15-20 можно протянуть. Зависит от метаболизма и сколько растительного белка потреблять собрались. От этого зависит сколько организм будет брать в расход мышцы

Я пробовала жить на растительной пище. Мне нравится. Но, как обычно, есть нюанс. Если кушать разнообразные овощи, фрукты и зелень где-нибудь на Бали или в Тае, то можно надеяться, что там есть все нужные организму микроэлементы и минералы. Там они настоящие и нормально выспевают. У нас с этим сложнее. В итоге, пришлось включать в меню Бады и рыбу. Но, с веганства у меня осталась привычка пить много свежевыжатых соков и зеленых коктейлей. И шнековая соковыжималка BQ. Которую я купила, потому, что надоело постоянно покупать эти соки 😂 Я ей и сейчас пользуюсь.