Лишний вес. Худею, а …

Лишний вес. Худею, а потом опять набираю

Худея , а потом опять набираю .Как придти к одному весу и научится жить. Учу людей худеть , а сама живу как бестолочь. Я массажист мне 31 с весом борюсь последние 10 нет , после первых родов пошли проблемы с весом. И теперь за год +10 -10 надоели эти качели. Периодически беру себя в руки и вроде все отлично худею привожу в себя в порядок , но потом опять раслабон и капец. Как быть?

Сегодня, 19:07

i.shckuro

[403493936]

Ответить автору

6 ответов

Последний — Сегодня, 20:03 Перейти

Гость

[1908853450]

Сегодня, 19:15

Набирай до 80

Гость

[3038758497]

Сегодня, 19:31

У Вас проблемы с едой или Вы псизологически не можете остановиться есть. Разные причины и разные решения.

Гость

[4040115119]

Сегодня, 19:38

Я стараюсь в целом подход к питанию изменять и всякие штуки не полезные либо крайне редко, либо вообще не кушать. Калории не считаю, но питание фильтрую. Так то особо не похудеешь, но и не наберёшь. Весил 107 год назад, сейчас 96. Притом что мышечную ещё набрал. Тренировка часовая с базовыми упражнениями со своим весом 1-2 раза в неделю. Все оч просто в смысле никаких секретов, главное удерживать выбранное направление, что бывает сложно.

Гость

[4040115119]

Сегодня, 19:43

Гость

Я бы хотел от многой еды отвыкнуть просто, чтобы даже не хотелось. Не знаю возможно ли.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[765309810]

Сегодня, 20:03

Теперь, эта борьба на всю жизнь и с каждым годом будет сложнее худеть, придется так и жить, все время держать себя в руках и никаких расслабонов.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Как похудеть на 7 кг за месяц?

3 ответа

Предыдущая тема

Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг

5 ответов

Лишний вес. Худею, а потом опять набираю

Лишний вес. Посоветуете диету или упражнения

Ругаемся с парнем из-за моего веса

Стоит ли подросткам худеть, или всё равно лишний вес пройдёт с возрастом?

И опять про лишний вес

Лишний вес, ожирение

Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке

Как похудеть на 7 кг за месяц?