Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Диета 1200ккал
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Диета 1200ккал

Кто сидел на 1200ккал? Интересно почитать плюсы и минусы. Сижу две недели, ушло 4кг(вода пока,но всё же). Рост 168 изначальный вес 68, сейчас 64.

Автор
[2889652971]
9 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2742198571]
#3

Нормально, за год сбросил 37 кг, тренировался со штангой равной своему весу. Еда 1200 ккал. мясо,+яйца, +творог, +1 столовая ложка любой крупы, запивал все кофе.

Гость
[2742198571]
#4
Гость

Нормально, за год сбросил 37 кг, тренировался со штангой равной своему весу. Еда 1200 ккал. мясо,+яйца, +творог, +1 столовая ложка любой крупы, запивал все кофе.

Тренировки включают функцию жиросжигания. Без тренировки неминуемы срывы и зажеры и никакая сила воли не поможет... Испытано на себе.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3729180599]
#5

А какой рацион у этой диеты?

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!