В общем дело такое. Рост 164, вес 52.5, знаю, что по цифрам кажется, что все более чем хорошо, но в зеркале картина так себе. Есть выпирающий гормональный живот и совсем нет талии. Не сказать, что я прям сижу на диете, просто ем мало и до 4-х часов дня. По весне вес был 60кг, потом из за некоторых обстоятельств похудела до 49 кг и внешне меня все устраивало, но тогда начались головокружения и слабость. Недавно поправилась так де из за некоторых обстоятельств до 56кг и за 3 недели похудела вот до 52.5кг, но снова замечаю головокружение и слабость. За счёт этого не могу заниматься спортом, просто сил не хватает. Считаю БЖУ и стараюсь вести разнообразный рацион. Конечно мясо, овощи, фрукты и вот это вот все входит в питание. Что делать не знаю. Неужели для красивой фигуры придётся жертвовать здоровьем, или оставить мечты и перестать сидеть на диетах. Сталкивался кто нибудь с подобным? #похудение
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!