Протеин вместо еды

нет, только как дополнительный добор белка к рациону. берегите здоровье.

Не смертельно. Но зачем?

Протеин можно выпить после вечерней тренировки например. Есть такой вкусный с фруктом, разбавить водой вроде надо. Но я вот сейчас решила после 18.00 не есть, только водичка без газа, помогает похудеть. Питайтесь правильно и занимайтесь спортом.

чисто ради эксперемента, что будет, не находила таких статей в интернете)

Можно предположить. Протеин это белок. Что бы не испытывать голод белка в порошке нужно много выпить. Переизбыток, питание одним белком - это убитая печень и почки.

ну голод не голод другой вопрос, у меня по планам 3 порции протеинв в день, соответственно дефицит каллорий, да, не здоровый, но как есть

Ну кто ж запретит. Протеин без физ нагрузки не усвоится и выйдет естественным путем. Не знаю какая там цель у Вас в итоге, поэтому что-то сложно писать. Наесться - не наедитесь. Мышцы не нарастут. Для здоровья не полезно, но за месяц наверное ничего трагичного не произойдет. Может быть расстройство желудка - если переборщите с протеином.

Норма грамм протеина на кг веса. Зачем такие эксперименты опасные проводить?

Посмотри это видео о значении воды для похудения и строения организма, много полезной информации: https://www.youtube.com/watch?v=yjvDh_o8Zl4

Это не смертельно. То, что вы предлагаете называется белковой диетой. Или даже белковой моно диетой. У этого есть свои плюсы и минусы. Из минусов большая нагрузка на почки, кожа может стать у из-за отсутствия жиров в рационе. Из плюсов, ваши мышцы не пострадают при похудении.