Как похудеть работая на удаленке?
После начала раьоты на удаленке постепенно набрала много килограмм. Постоянно сижу дома, выходу в основном в магазины только за продуктами. Как при таком домашнем образе жизни похудеть?
Не есть много и не есть высококалорийную пищу
В первую очередь увеличить физическую активность. Выходите на прогулки или занимайтесь спортом дома. Также нужно поддерживать дефицит калорий
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я когда худела пила жиросжигатель CLA fat burner от Proteinrex. Отлично ускоряет обмен веществ, снижает тягу к сладкому, укрепляет иммунитет, эффект хороший был
-
Сильный аппетит. Какие сдать анализы?
12 ответов -
Какие антидепрессанты лучше?
2 ответа -
Голод после еды
13 ответов -
Я не пила алкоголь один год
9 ответов -
Во время беременности начался запор
4 ответа -
Не могу набрать вес
2 ответа -
Как пополнеть девушке?
5 ответов -
Как набрать вес
4 ответа -
Разгрузочные дни и сколько скидывали
2 ответа -
Как восстановиться после длительного приема слабительных?..
6 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Голод после еды
13 ответов -
Сильный аппетит. Какие сдать анализы?
12 ответов -
Я не пила алкоголь один год
9 ответов -
Как пополнеть девушке?
5 ответов -
Во время беременности начался запор
4 ответа -
Какие антидепрессанты лучше?
2 ответа -
Не могу набрать вес
2 ответа