Диета. Отёки

Средства от отеков и вызывают отеки, в рф все наоборот.

У меня отечность не сильная, но заметная. Отекает лицо.
Причина: низкий метаболизм, гипотериоз (сниж функция щитовидки).

Я держу диету: дробное питание. Без хлеба, булок, сладкого. 6 раз в день.
Жарю на оливковом масле.
Хорошо помогает. Через неделю мое лицо заметно подтягивается, отеки спадают.

Часто отечность усиливалась перед месячными, но, опять же, диета снимает этот не приятный симптом.

Как то читала похожий вопрос на врачебном форуме. Там советовали от отеков оротат магния.

Не очень поняла чем в итоге вызваны отеки? Бывает, к примеру, застой лимфы, тогда ЛимфоТранзит в помощь, я предпочитаю капсулы, но также можно шипучие таблетки, либо концентрат напитка)