Есть здесь те, кто не занимается спортом?
Я офисный работник - то есть образ жизни малоподвижный. А после работы просто хочется спокойно полежать и никого не видеть и уж тем более не переться в город в спортзал (живу в пригороде, в 10 км). По выходным часто гуляю по 3-4 километра, если погода хорошая. Всю жизнь я мелкая, вес 48 кг, в силу конституции потолстеть никогда не удавалось. Мышцы и рельеф на фигуре мне не нужны, это неженственно (по моему мнению). В принципе с детства не переношу спорт, в школе всегда тяжело давались физкультуры нормативы. Мне остеопат дала упражнение для шеи хорошее. Я его делаю каждый день, но через силу: чувствую, что, пусть это и статичная физическая нагрузка, но я насилую свой организм. Бассейн тоже отпадает: боюсь воды, резкого перепада температур (от малейшего переохлаждения простываю на 2 недели) и очень брезглива (все мы знаем, как иногда туда покупают справки).
Есть здесь такие же не спортивные женщины? Как вам живётся без спорта? #фитнес #физическаянагрузка
Тут большинство им не занимается.
Мне хорошо без него живётся. Проблем со здоровьем нет.
Занимайся дома, только найди тот вид, который тебе не будет скучен. Ты на каком этаже живёшь? Скакалка очень полезное занятие, гимнастика очень тихая, или может пару 40В Динамиков и Электро Гитара? Х)
Занимайся дома, только найди тот вид, который тебе не будет скучен. Ты на каком этаже живёшь? Скакалка очень полезное занятие, гимнастика очень тихая, или может пару 40В Динамиков и Электро Гитара? Х)
На 1 этаже. Прыгать мне нельзя (нефроптоз), остеопат мостик показала, чтобы он не прогрессировал, но мне тяжело в нём удерживаться долгое время.
Для меня любой спорт скучен. Если подвигаться - я лучше весь вечер по городу или лесу погуляю.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ок, у человека в роду у всех сд 2 типа, он наследственный. Шанс, что он не появится при соблюдении диеты и спорта. Спорт важное звено. Если брать конкретно предрасположенность к диабету, то все анализы стали гораздо лучше именно с залом, а не диета+таблетки
-
Первопричины лишнего веса
Нет ответов -
Стоит ли отказаться от сладкого?
2 ответа -
Есть здесь те, кто не занимается спортом?
8 ответов -
Почему люди выплевывают косточки от граната?
22 ответа -
Сталкивались с вредом пальмового масла лично?
7 ответов -
Можно ли просто качая пресс убрать живот?
8 ответов -
Ну и что, что я толстая
23 ответа -
Приседания и сколиоз
3 ответа -
Спортзал после 40
26 ответов -
Первый поход в тренажерный зал
11 ответов
-
Спортзал после 40
26 ответов -
Ну и что, что я толстая
23 ответа -
Почему люди выплевывают косточки от граната?
22 ответа -
Расскажите за какое время вы похудели
19 ответов -
Как похудеть до 43 кг
17 ответов -
Первый поход в тренажерный зал
11 ответов -
Есть здесь те, кто не занимается спортом?
8 ответов -
Можно ли просто качая пресс убрать живот?
8 ответов -
Сталкивались с вредом пальмового масла лично?
7 ответов -
Как поправиться в весе
5 ответов