Есть желающие похудеть на 15-20-25 кг?

После строгих диет к эндокринологу-диетологу надобно идти под белы рученьки сдаваццо...

С медицинской точки зрения вопросы только к талии) в остальном у вам шикарная фигурочка!

Если решите вести лнвник тут, йа вас моральнт поддерживаю!

А на каких диетах худели уже? Белая? По Миримановой? Кето?

Я на квинceнте сейчас, уже 12 кг скинула за 3 месяца

возьмите меня в свою компанию

Всё получится! Я пропила редук син, у меня жор ночной прошёл и ушло 6 кг

Инъекции Квинсенты в помощь, в чем проблема?)) Я колю уже четвертый месяц, вес стабильно уходит и нет голодания

Знакомо, даже цифры у меня почти такие же. Сейчас вес 80 кг, хотелось бы 64. Но я что только не пробовала, не могу похудеть. Дело даже не в стрессе, просто организм привык к определенным размерам порций и определенным продуктам. И не хочет никак ничего менять. Есть идея худеть на уколах, читала что скоро появится препарат для снижения веса вeлгия - аналог зарубежного вeгoви, хочу его попробовать.

От эндокринолога заключение есть, все ок. Насчёт диетолога - могу сомтавить план питание ро запросу сюрос/набор /набор мышнчной массы и тд ( и составляла, многие довольны)
Сама жру от стресса((

К талии у меня и самой огромные вопросы, после вторых родов 72 была при тех же бедрах [ ну плсти, 109 было),а тут.... это все сладкое и постоянные перекусы

Насчёт диет, да на вскидку кефирная, гречневая, шоколадная, белковая ( диеты и как разгрузочные дни), вегетарианство, пп, подсчет калорий и на 1200 и на 2000 была, раздельное питание, дробное питание, кето ( единственное что оставило положительные впечатления и по эффекту и по здоровью)

Нет, спасибо, сибутрамин эрать не охота. Здоровье поберегу

Кстати, за 11 дней уже ушли обьемы, не сильно но по одежде ощютимо. Решила взвешиваться и измеряться не чаще раза в месяц.

Конечно! Если вы все еще хотите, а может уже и худеете 10 дней самостоятельно, буду рада вашей компании!

Что бы худеть не нужно голодать, нужно просто жрать на пол ведра меньше и уж точно не нужно колоться всякой дрянью из рекламы по интернету 😆

Ну дык со стрессои и надо разбираццо тогда... у психолухов

И с высоким кортизолом Тоже...

Так у вас наверное сахар высокий...

ЗдОрово! Поздравляю!

А со стрессом как боретесь? Физрой?

Надо, но по решила "лечить" стресс "народными" способами - вроде работает )) и настроение способ улучшает и доп кардио))

Нет, тоже думала в эту стороноу, но покатьфу тьфу норма.

В том числе, реально физ нагрузка дает прилив положитеьных эмоций, даже если и зпниматься не хотелось

Актитропил пропейте, он действенный и побочек в меня от него не было, разве что энергию некуда было девать)) мощно тонизировал

Как вы его купили

От нее тошнит