Дефицит калорий и спорт
Если я сижу на дефиците калорий и занимаюсь спортом где сжигаются калории ,могу ли я эти калории которые сожгла добавить к калорийности за день и съесть больше ?
Да
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нет. На этом и строится дефицит, не только дефицит в питании по калориям, но и дефицит в плане сожженых калорий в зале, а если вы будете этот дефицит калл зандать новыми калориями, получается дефицита по питанию уже не будет, как-то так... Сама худею, за 6 месяцев уже 20кг скинула
-
Дефицит калорий и спорт
2 ответа -
Алкоголь и ЗОЖ
5 ответов -
Как набрать вес ?
3 ответа -
Эффективна ли диета от Смайл Фейса?
1 ответ -
На голодании только располнела
3 ответа -
Кто-нибудь пробовал худеть, ложась спать раньше?
2 ответа -
Как прийти к фигуре мечты, с чего конкретно начать?
2 ответа -
Какой вес вы можете поднять?
64 ответа -
Эти гантельки детские?
8 ответов -
Посоветуйте пожалуйста хорошие БАДы
20 ответов
-
Какой вес вы можете поднять?
64 ответа -
О спорте в наше время
55 ответов -
Посоветуйте пожалуйста хорошие БАДы
20 ответов -
Эти гантельки детские?
8 ответов -
Алкоголь и ЗОЖ
5 ответов -
Как набрать вес ?
3 ответа -
На голодании только располнела
3 ответа -
Дефицит калорий и спорт
2 ответа -
Как прийти к фигуре мечты, с чего конкретно начать?
2 ответа -
Кто-нибудь пробовал худеть, ложась спать раньше?
2 ответа