Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Дефицит калорий и …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Дефицит калорий и спорт

Если я сижу на дефиците калорий и занимаюсь спортом где сжигаются калории ,могу ли я эти калории которые сожгла добавить к калорийности за день и съесть больше ?

Алина
[403477314]
3 ответа
Последний — Перейти
Гость
[647447688]
#1

Да

Гость
[1748190962]
#2

Нет. На этом и строится дефицит, не только дефицит в питании по калориям, но и дефицит в плане сожженых калорий в зале, а если вы будете этот дефицит калл зандать новыми калориями, получается дефицита по питанию уже не будет, как-то так... Сама худею, за 6 месяцев уже 20кг скинула

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[281198682]
#3

Что за бред… зачем тогда нужен дефицит?

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!