За 2 недели питания без ограничений
Реально. Поясню: в 1 кг жира- это 7700 ккал, а 2 недели- это 14 дней. Соответственно, нужен профицит всего лишь 550 ккал, чтоб растолстеть на 5 кг за 2 недели. Если тратите 2000 ккал, то питаться нужно на 2550 ккал. И тогда растолстеете.
Реально. Поясню: в 1 кг жира- это 7700 ккал, а 2 недели- это 14 дней. Соответственно, нужен профицит всего лишь 550 ккал, чтоб растолстеть на 5 кг за 2 недели. Если тратите 2000 ккал, то питаться нужно на 2550 ккал. И тогда растолстеете.
Это при 100% КПД и отсутствии противодействия со стороны организма.
В реальности, может быть, ей придётся от еды разрываться, лишь бы хотя бы три кило отложились 😁
Реально, но не только жира , там и вода,(отеки) и помним один грамм углеводов задерживает 3гр воды
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вряд-ли, я как то два года без ограничений наяривала, набрала 10 кг. Сбросила за полгода.