Травма от шпагата

Я растягиваюсь на шпагат уже давно и вот недавно почти села, 3-2 см осталось. Пытаюсь до сесть и вдруг в передней ноге (задняя поверхность бедра) резкий щелчок и боль. Чувствую, нормально растягиваться снова я начну еще не скоро, да и страх появился. Так грустно, я так долго старалась((. Подскажите, что делать с этим?

12 октября, 23:25

Автор

[1913111882]

Ответить автору

3 ответа

Последний — 13 октября, 00:50 Перейти

Гость

[4208854177]

13 октября, 00:50

К врачу сходить. У меня без врача полгода заживало

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Тренировки дома

6 ответов

Предыдущая тема

Стоит ли худеть после 40 лет?

14 ответов

Травма от шпагата

Как думаете, возможно снова сесть на поперечный после травмы?

Насколько вероятны хронические травмы от художественной гимнастики и фигурного катания

Растяжка на шпагат

А Вы как считаете (про шпагат)?

Можно ли сесть на шпагат?

С чего начать похудение?

Мнямням

Я гурман

Растет вес

Каки пишут худые и полные девушки о своих проблемах

Перелеты и кишечник

Помогите, пузо

Возможно ли похудеть на 20 кг за 3 месяца?

Надоело похудение по подсчёту КБЖУ

Сколько приблизительно ккал на 100 г в таком хлебе?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!