Стоит ли худеть после 40 лет?

Обязательно стоит. Именно в этом возрамте и стоит, ради здоровья, и пофиг на внешку. Но и она улучшается и очень сильно при похудении до нормы

конечно, коты любит стройных - что бы им больше еды доставалось

Да, да, лучше лениться, придумывать отмазки и оставаться свиньёй. Ага.

Мне 42 года. Худела на 6 кг в этом году, это конечно не 10, но все нормально, ничего не висит). С 56 кг до 50 сбросила. Главное не быстро худеть, я за 3 месяца убрала 6 кг. Конечно надо худеть - лишний вес провоцирует проблемы со здоровьем.

😂😂😂

Все крайне индивидуально, авторка, в плане кожи все зависит от генетики. И сначала разбирайтесь с гормонами, они после генетики на втором месте, пролактин, эстроген... кортизол дает отеки!

В идеале впм нужен врач эндокринолог-диетолог и полный скрининг анализов

Потом массажист курсом 12 процедур, бассейн 2 раза в неделю до мая.

А потом подключать на постоянной основе уже физ активность на выбор или танцы на пилоне или силовой спорт типа женского пауэрлифтинга и точиьь фигуру до милигррамма, булете при хорошей генетике при занятиях 3 раща в неделю по 3 часа выглялеть лучше чем в молодости!

С лицом работайте сращу курс массадей также

Потом бассейн и делать самой упражнения например по методике Галины Дубининой, все подтянется если ДЕЛАТЬ)

Летом отпуск на море Соленая вода Очень подтягивает. В пинципе дома Тоже можно вполне....

С мед точки зрения у вас лишних 7кг

Это немного

В 50 худел на 40 кг по системе бодибилдинга, диета в сутки- 2 гр белка, 0.5 гр жиров, 1 грам углеводов, все это умножить на собственный вес. Чтобы сохранились мышцы, а похудение шло чисто жиром-три тренировки в зале тяжелой атлетики в неделю по два часа. Первый день тренировка ног, втор-спина, третья грудь пресс. Никакого кардио-иначе срыв в питании.
Подбородок отвис, это я заметил только, а так все в норме.

Солевые повязки 7% марлевые на ночь попробуйте и еще зарядка для шеи по методу Шишонина

Хотя это или протрузия или гормональный жир