Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Девушки помогите с …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Девушки помогите с икрами

У меня всегда ноги были полными, но я бы хотела их подкачать, чтобы они более собраны были что-ли. Кто-то может подсказать хорошие упражнения на ноги?

Автор
[1388061562]
2 ответа
Последний — Перейти
Гость
[3203009868]
#1

Взять в руки гантели, приподниматься на носки и опускаться обратно. А еще лучше если встать на порожек, приподниматься а потом опускать пятку ниже уровня порожка.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!