Во сколько часов вы первый раз едите?
Первый раз я ем в 11
В 8.
Потом в 12 затем в 16. И не ем до утра, только пью воду. На интервальном голодании я, 8/16.
В 9 ;)
Первый прием пищи- в 7 утра. Последний- в 10 вечера. Я ем 5 раз в день- это полные завтраки, обеды и ужины, но еще надо учитывать перекусы едой. Поэтому приемов пищи у меня много в течении дня.
Нет, каждые один-два часа перекусы, каждые три-четыре часа полные приемы пищи.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В 6.30. последний раз в 18.30.
-
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как жить без вкусной еды?
28 ответов -
Что можно жрать неограниченно?
27 ответов -
Почему от похудения тошнит?
22 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
С чего начать похудение?
16 ответов -
Как вам мое постное меню на неделю?
16 ответов -
Как похудеть?
15 ответов -
Ем много творога
13 ответов