Не могу похудеть

Если не получается меньше есть - значит надо просто больше какать. Арифметика масс.

Скорее ваше вранье и неадекватность влияет. Поэтому самой вам не справиться. Нужен сторонний человек, который будет следить за тем, что вы едите, а также за вашей физической активностью. Иначе никак

Ленточкой мерь, жир может уходит, но и мышцы начали расти

Посмотрите готовые кейсы с едой, рассчитанные на неделю. Там обещают чуть ли не до минус 5 кг. В аптеке.

Потеряйтесь в тайге на месяц, там нет холодильника - когда найдётесь будите стройняшкой.

Гармон стресса из за спорта, от спорта жор и организм строится, растет, т. е настали плохие времена надо запасаться жиром. От спорта толстеют. Лучше спать постоянно и не есть будет эффективнее.

Обращение к неврологу и лечение неврологических проблем могут, в некоторых случаях, влиять на метаболизм и общее состояние организма, что может затруднять процесс похудения. Важно обсудить свою ситуацию со специалистом по питанию или врачом, чтобы разработать индивидуальный план похудения, учитывая все особенности вашего организма и лечения.

И не только от спорта толстеют но и от хлеба, мучного, убери их а сладкое ешь, всё ешь, кроме хлеба, печенек, чипс, попкорна и подобного.

Скорее всего это психосоматическая проблема. Без работы со специалистом, просто выгорите. Могу провести бесплатную консультацию (напишите на почту в профиле), выясним для чего вам лишний вес.