Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Похудение. Как мне …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Похудение. Как мне нужно питаться?

Хочу спросить совета, Я 3 месяца ходила в зал и питалась как нужно , похудела на сколько хотела, но хочу чтоб жирок ушел с живота особенно, но сейчас выгорела спортом заниматься но питаюсь, и иногда занимаюсь дома йогой. Как мне нужно питаться?

GIF
Автор
[3148647533]
7 ответов
Последний — Перейти
Непсихолог
[2330082484]
#1

Щипковый массаж живота по Галине Гроссман

Непсихолог
[2330082484]
#2

Вода с лимоном теплая

Принципы раздельного питания

Приседы 50 раз, наклоны, ходьба 5км в сутки через день, ходьба дома с Лесли Сансон 1 миля там 27мин...

Гость
[3478047214]
#3

Питайтесь с дефицитом калорий. Что тут непонятного? Мозги на месте ещё?

userpic__Marie
Marie
Редкая птица
[402642022]
#5

Дефицит калорий и правильное сочетание б/ж/у.

Гость
[253337622]
#6

Включи видео с танцами дома, талию под компресс, танцуй и в зал не обязательно. Питайся как в пост, заодно и кишечник почистишь.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Denis Kolomiets
Denis Kolomiets
Редкая птица
[403478818]
#7

Лимфобренажный массаж. Висцеральная терапия. Гирудотерапия. И еще есть массаж вакуумной апарутурой, но я не знаю как он называется.

Но смысл в том, что бы усилить циркуляцию жидкостей(лимфы и крови) в данном участке.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включи уведомления, чтобы следить за темами на форуме!