Стесняюсь громко дышать во время физических упражнений дома

А что тут такого? Закройте дверь на замок, или предупредите, что вы занимаетесь и чтобы вам никто не мешал.

Это будет еще подозрительнее.

Автор, это ненормально, что вы в собственном доме дышать боитесь, тем более после физнагрузок.
Кто Вас так стесняет ?

Знаю я таких мамаш. В комнату врываются во время мастурбации.

Врубите рамштайн и пыхтите спокойно, тел на виброрежим, дверь на замок, родствнников послать на дачу или к любовнику пусть тоже "попыхтят")))

Скоро переезжаю в другую область и буду жить у бабушки. Там будет еще хуже. Смогу ли я там заниматься? Бабушка будет в одной комнате со мной.

Стоните а не пыхтите

Включите музыку или видео с тренировкой, где тренер комментирует каждое действие. Тогда никаких вопросов не будет. В тишине мне бы тоже было некомфортно что-то делать

Ужас какие проблемы 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 иди побегай в парке

я не люблю выполнять уроки по видео. Видео по фитнес резинкам такие короткие, 5 минут всего. А я хочу выполнять по 25 минут.